След 20 години от програмата "Дебелите и слабите", Раул де Молина Успях да сваля само 70 килограма при строг режим.

изглежда

Все пак имаше няколко, от които да се отърве и за това той взе драстично решение с надеждата да има по-добри резултати.

„На 31 декември онези, които ме видяха, им казаха, че ще сваля 40 килограма. Вложих го в главата си и казах: „Хей, време е да го направя“, каза той в програмата.

В края на февруари той разкри метода, който ще ви накара да отслабнете с 18 килограма само за 21 дни.

  • ПРЕДИ ЛЕЧЕНИЕ

Водещият реши да напусне дома си и да остави ежедневието си, за да влезе в клиника, за да отслабне.

"‘ Не, Мили, трябва да направя това и да го направя добре. " Вчера напуснах дома и отидох на място, където ще бъда хоспитализиран за три седмици “, каза той.

Направи ли го?

След три седмици в болница шофьорът се прибра у дома в понеделник и го направи със забележителна физическа промяна зад гърба си.

Строгият план за хранене и упражнения, с които се бори през последния месец, най-накрая се отплати.

Раул завърши пенсионирането си с почти 28 паунда по-малко, което се равнява на приблизително 12 килограма.

Въпреки че има още 25 килограма, за да загуби, за да постигне първоначалната си цел, той е доволен и доволен от резултата.

  • СЛЕД ЛЕЧЕНИЕ