34-годишната знаменитост роди Истин само преди три месеца и заяви, че е "шокирана" от бързия си спад.

Последователите на Хлое Кардашиян научиха чрез тяхното приложение, че знаменитостта възстановява вашата фигура бързо, след като роди първата си дъщеря на 12 април. Само за три месеца той твърди, че е свалил 15 килограма.

кардашиян

Риалити телевизионната звезда каза на американските медии да бъдат „изненадан”, Както по отношение на броя на килограмите, така и по скоростта на спускане. Смятам това "Направих го с комбинация от кърмене и много активност по време и след бременността си".

Никога не съм имал.

Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 16 юли 2018 г. в 8:27 PDT

"След като имам Истина Не се напънах да отслабна бременността. Исках да се върна към предишната си рутина, която се състоеше от тренировки от пет до шест пъти на ден “, написа той в приложението си.

Друг фактор, за който твърди, че е повлиял на отслабването му, е повишен прием на протеини, плодове и зеленчуци, както и най-малкото количество въглехидрати. „В този момент спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати, посочена от моя диетолог. Той има много протеини, така че мога да правя всичко във фитнеса, но най-хубавото е, че съм много гладен, защото винаги ям! ”Тя каза.

Истинската майка

Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 25 юни 2018 г. в 7:52 PDT

Знаменитостта поясни, че „Никога не се сравнявам с други жени, тъй като всеки има свой собствен начин; и ние също имаме различни ежедневни приоритети ”. „За мен например, да бъдеш здрав и активен е много важно. Винаги съм използвал упражнения, за да поддържам здравето си и да освобождавам стреса “, обясни той. „Сега, когато имам бебе, искам да запазя това време за себе си, на моето място, като нещо, което правя за себе си“, разсъждава той.