Доста често срещано функционално храносмилателно разстройство, което се нарича по различни начини като: Синдром на раздразнително черво, Раздразнително черво, нервен колит, спазматично дебело черво, спастично дебело черво ... И т.н.

Не е същото като възпалително заболяване на червата, което е от автоимунен произход и може да доведе до сериозни проблеми.

The раздразнително черво е изтощително заболяване и е функционално разстройство на червата, което причинява влошаване на качеството на живот.

Раздразнителни симптоми на дебелото черво

The симптом най-често срещаните от Раздразнително дебело черво са:

  • Болка в корема
  • Възпаление или подуване на корема
  • Газове
  • Диария
  • Запек

раздразнителен

Ergy 3 OMEGA 3 60- 180 NUTERGIA перли

Ergycalm 250 ml Релаксираща NUTERGIA

Капачка Ergystress 60 Регулирайте стреса си NUTERGIA

Как се получава раздразнителният дебел черво

Като се има предвид, че всички органи на човешкото тяло са свързани чрез нервната система, сърдечно-съдовата система, ендокринната система и имунната система, всички заболявания са свързани с начина на живот и хранителните навици.

Ето защо, ако искаме да излекуваме раздразнително черво или всяко друго разстройство, трябва да отидем до източника на проблема и да не лекуваме самия симптом. Ако преминем към симптома със спазмолитици, антидиарейни средства, лаксативи и др ... и продължим да правим същото, проблемът ще се появи отново и приемът на лекарства ще бъде хроничен.

Имаме дебело черво, съставено от дебелото черво и ректума, което е нашата дренажна система и там се натрупват токсините в тялото ни. Ако не отстраните правилно фекалните вещества от червата, те се разлагат и от зоната на ферментация преминават в зоната на гниене. Ако зоната на гниене се увеличава, тогава започват проблемите и дебелото черво се разболява.

Червата се състои от нервни окончания, които принадлежат на блуждаещия нерв, който е свързан с мозъка и пътува през тялото и отива до различни органи: сърце, бял дроб, стомах, черен дроб, трахея, гърло и др ...

Блуждаещият нерв контролира движенията на червата, чревната подвижност, секрецията на стомашна киселина, дишането, сърдечния ритъм, мускулните контракции. Блуждаещият нерв е този, който отпуска нашето тяло и принадлежи към парасимпатиковата система. Той е отговорен за отпускане, намаляване на сърдечната честота, намаляване на дишането и т.н...

Ето защо, когато нервният завършек в червата се раздразни, първият симптом ще бъде локален, диария, запек, подуване на корема, газове, коремна болка. Дразненето се предизвиква от диетата, която имаме в този момент, и от стагнацията на фекалните вещества за дълго време, което води до гниене с голямо количество токсини.

Ако окончанията все още са раздразнени, блуждаещият нерв ще предизвика други симптоми в други органи, като например сърцето, причиняващо тахикардия или намаляване на сърдечната честота, в белите дробове, намалено дишане и тогава ще останете без кислород и ще харесате нерва неясно също контролира изпотяването, възможно е с раздразнително черво имате прекомерно изпотяване и бледност.

Може да имаме и излишно производство на киселина и следователно проблеми в стомаха с киселини и рефлукс, световъртеж, главоболие ... Приписваме всички тези симптоми на други проблеми, когато проблемът идва от дебелото черво.

Бактериите или чревната микробиота действат както във фазата на ферментация, така и във фазата на гниене и ако това се промени от лоша диета, стрес или нездравословни навици, нашето чревно здраве ще бъде засегнато и следователно ще имаме отслабена имунна система.

С отслабена имунна система можем да хванем всяко заболяване от грип, проблеми с астмата, алергии, кожни проблеми, артрит, автоимунни заболявания и др.

Раздразнителна диета на дебелото черво

Както посочихме проблема с Раздразнително дебело черво той е хранителен и затова се излекува с добра диета. Указанията, които трябва да следвате, са следните:

  • Изключете глутена от диетата си, това включва част от пшеницата към други зърнени култури като ечемик, ръж, овес, спелта. След като глутенът се елиминира, ще забележите разликата след две или три седмици.
  • Ако има храна, която не понасяте добре или имате съмнения, започнете с проба - грешка, премахнете всяка от тях и ги въведете едно по едно, за да видите коя храна не понасяте.
  • Добавете фибри към вашата диета, има три вида фибри, разтворими, неразтворими и устойчиви на нишесте. Много зеленчуци ще бъдат основата на вашата диета, както и нишестета като картофи, сладки картофи, по-добре дългозърнест ориз, сготвен, охладен и претоплен, преди да ги консумирате.
  • Яденето на истинска храна елиминира всякаква нездравословна храна, захари, брашна, алкохол и др ...
  • Пийте вода, за да хидратирате червата.

Раздразнително лечение на дебелото черво

След като започнете с добра диета, трябва да почистите дебелото черво и да населите червата от бактерии с качествени пробиотици.