• Извеждането на домашния любимец всеки ден ви кара да губите до 140 калории.
  • Ветеринарни лекари, диетолози и лекари показват, че това подобрява здравето на техните собственици.
  • Еквивалентно е на изгаряне на калориите, които ни дава телешки стек или ястие с паста.

Всъщност придружава средно от три пъти на ден на улицата до домашния любимец предполага консумацията на до 140 калории на ден. Или, какво е същото, бягайте около четвърт час.

кучето

Потвърждава се и от лекари и диетолози. Д-р Монсерат Доминго, специализиран в областта на храненето и диететиката, потвърждава, че за лице с тегло 60 кг и при скорост от около 3 км/час, той може да консумира до 105 калории на ден.

В случай на по-тежък собственик на куче, тежащ около 80 кг, изгорените калории биха се повишили при около 140 при същата скорост на разходка.

По-добре с куче

Разходката с кучето е еквивалентно на изгаряне на калориите, които ни дава говеждо пържола или ястие с паста.И е, че 140 калории са еквивалентни на лек обяд.

Както и да е, Доминго си припомня, че „млад човек консумира повече калории по същия път, или защото се движи повече, или защото се движи по-бързо“.

Експертите, консултирани от 20 минути потвърдете, че ако имате домашен любимец у дома, това в много случаи води до намаляване на кръвното налягане, укрепване на мускулите, увеличаване на мобилността и подобряване на сърдечните проблеми.

Повече от компания

Наличието на домашен любимец кара възрастните хора да се принудят да излязат от къщата и да се упражнят. „Те си взаимодействат с хората и се разхождат на открито, а това подобрява тяхното здраве и състояние на духа им“, пояснява Яуме Фатжо, ветеринарен лекар-етолог. Психолозите също препоръчват да имате домашен любимец, който да отговаря, поради емоционалната връзка, която се установява с домашното животно. Децата са по-отговорни и възрастните хора се чувстват придружени.

При ходене не е усилие

Дима Кахваджи. Домакиня, на 41 години, собственик на бишон фриз.

«Имам две дъщери: Карла и моето куче»

Не го оставя на слънце или на сянка. Той има Perla, куче бишон фриз, повече от три години. „Винаги я водя със себе си, когато ходя да пазарувам, да търся дъщеря си Карла в детската стая или да ям навън“, казва Дима Кахваджи, ливанка, която е в Барселона от осем години и която е убедена, че куче не може да остане сам вкъщи.

Тя уточнява, че за нея няма никакво усилие да се налага да развеждате Перла. Той е наясно, че да се налага да извежда кучето си всеки ден е физически изтощително, но тя не го забелязва. „Когато ме питат колко деца имам, отговарям: две!“, Обяснява тя с усмивка. Към което съпругът й добавя, че Дима е насърчен да роди първото си дете в резултат на живота с Перла. „За мен тя е много повече от кучка, ако не е вкъщи, чувствате, че нещо липсва“, казва Кахваджи. „Перлата е всичко“, добавя той и проверява дали дъщеря му не се лута твърде далеч с каишката на кучето в ръка. „Перла я пази“, казва тя.