J.Lo разкрива тайната си за отслабване
Няма съмнение „40“ са новите „20“ и доказателството е в Дженифър Лопез, че след като се подложи на строга диета без животински продукти, може да се похвали с едно от най-желаните тела в света. шоу бизнес.
За щастие на мнозина, певицата реши да разкрие тайните си, за да поддържа форма. Ето как той сподели списанието US Weekly ключовете за поддържане на тънкост; рутинна тренировка, придружена от a смути с което да отслабнали 10 килограма.
Смутито се състои от:
-Замразен банан
-Чаша оризово мляко
-Две супени лъжици бадеми
-Една лъжичка протеин на прах
-Шепа спанак
Важно е да се подчертае, че J-Lo не е свалил тези килограми само като е взел смутито. Е, той се предаде в ръцете на Марко Борхес, един от най-престижните диетолози наоколо Холивуд. Също така практикувайте шест часа на ден упражнение.
"Трябва да спортувате, да се грижите за това, което ядете. Това е ангажимент, който поемате към себе си", каза певицата пред магазина.
- Червен чай, азиатската тайна за отслабване; знаят ползите от него - Gastrolab
- Чудодейна тайна за отслабване, без да ходите на фитнес
- След като отслабнете с повече от 20 килограма, това ще бъде тайната на Rebel Wilson за отслабване - Minuto USA
- Таня Ласера разкри каква беше нейната тайна за отслабване - Minuto Entertainment
- Разкрийте вашата формула за отслабване! TVyNovelas САЩ