Инструменти
Търсене в тема
Разлика в изразходваните калории между приложението garmin и strava
Въпросът ми е прост и не намерих отговор в интернет.
Имайки една и съща конфигурация в garmin и в приложението estrava, защо Strava ми казва за същата дейност, че прекарвам 1338 cal, а в garmin е 1032 cal?
Бихте ли ми казали на кой имам доверие?
Благодаря ви предварително, че отговорихте на моето съобщение
ЦЕЛИ:
5000 м: - 20 мин. (19 мин. 38 с)
10 000 м: - 40 мин. (39 мин. 44 с)
21097 м: - 1 ч. 30 мин. (1 ч. 29 мин. 45 с)
42 195 м: - 3 ч. 30 мин. (3 ч. 21 мин. 53 с)
Маратон в Севиля 2018): 2:58:37
Полумаратон в Малага (21017): 1:24:42
10K del torcal (2017): 39:06
Следващи цели:. Приятно тичане.
Уверете се, че имате еднаква височина и тегло и в двете приложения.
Уверете се, че имате еднаква височина и тегло и в двете приложения.
ЦЕЛИ:
5000 м: - 20 мин. (19 мин. 38 с)
10 000 м: - 40 мин. (39 мин. 44 с)
21097 м: - 1 ч. 30 мин. (1 ч. 29 мин. 45 с)
42 195 м: - 3 ч. 30 мин. (3 ч. 21 мин. 53 с)
10K - 43'42 "(Мурсия, ноември 2014 г.)
Полумаратон - 1h35'31 "(Мурсия, март 2015 г.)
Предполагам, че всяко приложение има своя формула за изчисляване на калориите. като се вземат предвид теглото, разстоянието, височината и т.н. Не ми се струва толкова странно, че те дават различни стойности, че знам, че няма обща формула, която да извърши това изчисление (последното от незнание, нали?)
Въпросът ми е прост и не намерих отговор в интернет.
Имайки една и съща конфигурация в garmin и в приложението estrava, защо Strava ми казва за същата дейност, че прекарвам 1338 cal, а в garmin е 1032 cal?
Бихте ли ми казали на кой имам доверие?
Благодаря ви предварително, че отговорихте на моето съобщение
Ако приемем, че имате всичко добре конфигурирано (особено зоните за обучение), по-скоро се доверете на Garmin, тъй като използва сърдечния ритъм за оценка.
Във всеки случай това е приблизителна оценка. За да получите по-прецизно изчисление, имате нужда от лабораторно и калориметрично оборудване.
MTB: ултрамаратон La Dolorosa - 13 юни 2015 г.
Моят дневник
Не бих се доверил точно на нито един от тях. колкото и да ви казват, калориите наистина са това, което ви кара да наддавате или отслабвате, това е наложително, но те се отчитат приблизително, както погълнати, така и изгорени
- 2 човека с еднакво тегло при една и съща скорост не консумират еднакво
- 2 крави от различни стада дават различни хранителни вещества в млякото си, дори то да е от една и съща марка мляко
- 2 ябълки, ако са от различна градина, дават различни хранителни вещества (и ако са от друга порода, те се променят изключително много)
и така можем да продължим. цветовете не са важни, не са много важни, но те се броят чрез приближение, не е просто правило.
PS: преобразуването от джаули в калории е правило на 3, но е приблизително 4 към 1, потърсете в google и то ще направи директното преобразуване вместо вас
Не бих се доверил точно на нито един от тях. колкото и да ви казват, калориите наистина са това, което ви кара да наддавате или отслабвате, това е наложително, но те се отчитат приблизително, както погълнати, така и изгорени
- 2 човека с еднакво тегло при една и съща скорост не консумират еднакво
- 2 крави от различни стада дават различни хранителни вещества в млякото си, дори то да е от една и съща марка мляко
- 2 ябълки, ако са от различна градина, дават различни хранителни вещества (и ако са от друга порода, те се променят изключително много)
и за да можем да продължим. цветовете не са важни, не са много важни, но те се броят чрез приближение, не е просто правило.
PS: преобразуването от джаули в калории е правило от 3, но е приблизително 4 към 1, потърсете в google и то ще направи директното преобразуване вместо вас
Рядко се среща. Моят tb ме маркира по различен начин (garmin срещу strava), но не толкова. И виждам kcal без проблеми. Виждате го на компютър или в мобилното приложение?.
Данните на профила са верни в strava, нали? (Височина тегло. )
Изпратено от моя Aquaris M5 чрез Tapatalk
MTB: ултрамаратон La Dolorosa - 13 юни 2015 г.
Моят дневник