Бях изследван за сънна апнея и като част от нея беше измерена обиколката на врата ми. Защо е важна тази мярка?
ОТГОВОР:
Да имаш обиколка на шията по-голяма от 40,6 см (16 инча) и да си жена или повече от 43 см (17 инча) и да си мъж, е един от няколкото рискови фактора, свързани с обструктивната сънна апнея, състояние, което е. Това се случва, когато мускулите в задната част на гърлото се отпускат и временно ограничават или пречат на въздушния поток по време на сън. Това може да доведе до нарушения на съня и дневна умора.
Внезапните спадове на нивата на кислород, които се случват при сънна апнея, повишават кръвното налягане и оказват натиск върху сърдечно-съдовата система, повишавайки риска от развитие на сърдечни проблеми, като високо кръвно налягане (хипертония) и сърдечна недостатъчност.
При повечето хора шията, по-голяма от 16 или 17 инча (40,6 см или 43 см), е признак на излишни мазнини в областта на шията, което може да допринесе за липса на пространство и стесняване на трахеята. запушване или запушване на дихателните пътища, по-вероятно да се случи по време на сън.
За да оценят общия риск от обструктивна сънна апнея, лекарите използват обиколката на врата и други показатели, като например как човекът спи, дали хърка и как се чувства, когато се събуди. В допълнение могат да бъдат оценени и други рискови фактори, като затлъстяване, високо кръвно налягане, употребата на тютюн или алкохол и дали анатомията на гърлото е от типа, който запушва трахеята.
Вашият лекар може да препоръча първо да направите нощно домашно проучване, за да видите дали има периоди на ниско съдържание на кислород. В зависимост от резултатите, лекарят може да реши, че трябва да се направи изследване за сън през нощта, било то в лабораторията за сън или у дома, за да се определи окончателно обструктивната сънна апнея, да се определи тежестта й и да се оценят алтернативите на лечението. (Текст, адаптиран от Mayo Clinic Health Letter).
Д-р Канан Рамар, Mayo Clinic Center for Medicine на съня в Рочестър, Минесота
- Минутна диета в клиниката Майо или по-добри упражнения за отслабване; Mayo Clinic News
- Mayo Clinic Diet предлага здравословен подход за цялата година, а не само за Нова година; Mayo Clinic News
- Здравни съвети Диета с ниско съдържание на фибри; Мрежа от новини на клиниката Майо
- Размерът на езика, предсказващ риска от сънна апнея при възрастни индивиди със затлъстяване
- Помислете за включване на смляно ленено семе във вашата диета; Мрежа от новини на клиниката Майо