Понякога е обичайно да усещате болка в пръстите на ръцете, когато извършвате такива прости действия като отваряне на бутилка. Разберете какво се крие зад него и как да го предотвратите или облекчите.

26 ноември 2020 г., 16:23

ръцете

Ежедневни действия като завъртете ключ или почистете чиния може да стане трудни задачи когато започнат да се проявяват първи симптоми на заболявания като остеоартрит, артрит, спусък на пръст, карпален тунел ...

Важно е знам какво причинява болка за да се справите правилно с проблема.

Упражнения за гъвкави и без наранявания ръце и китки

симптоми и причини

The точки на артикулация на пръстите те са много чувствителни към ревматични заболявания и наранявания. Болка, подуване, скованост, изтръпване, скованост на ръката, запушени пръсти. са симптоми на различни заболявания, които могат да причинят болка в ръцете.

Скована ръка? Това може да е нодуларен остеоартрит

"Най-честата причина за болка в ставите на ръката несъмнено е нодуларният остеоартрит (не засяга палеца), който е най-малко сериозен", казва Ръководител на ревматологията в Hospital de la Paz в Мадрид, д-р Алехандро Балса.

Причината е износването на хрущяла болка и усещане за скованост на ръката, сякаш е "ръждясал", особено първото нещо сутрин (когато ставата е "студена"). Ако болестта прогресира, с течение на времето може болка в покой, а също и в движение.

Заедно с неудобството обикновено има удебеляване (изпъкналост), вторично за възпалението. Първоначално симптомите са на мигащ символ и леко. По късно, става постоянен. В по-напреднали случаи се появи деформации и скованост.

Артрозата се среща по-често при жените

Както е обяснено от Д-р Хуан Понс де Вилянуева, специалист по ортопедична хирургия и травматология в Университетската клиника в Навара, "Артрозата в ръцете засяга жените малко по-често, отколкото мъжете. Освен това някои от по-агресивните му форми (като ерозивни) очевидно са по-разпространени при тях".

The първоначално лечение може да бъде режисиран от семейния лекар. Ако симптомите продължават въпреки лечението или те се влошават, тогава е удобно консултирайте се със специалист.

  • За облекчаване: Затворете и отворете ръката си 20 пъти, като опънете добре пръстите си. След това докоснете палеца с всеки пръст и повторете 10 пъти с всяка ръка.

Ето как са първите симптоми на остеоартрит, когато сте млади

Ами ако го страдате в палеца?

The остеоартрит, засягащ основата на палеца (ризартроза) това е много деактивиращо, като ограничава движенията, които включват притискане на палеца, като завъртане на ключ, търкане на чиния, вземане на писалка.

Ако обикновено забелязвате силен дискомфорт в този момент, когато извършвате тези действия, отидете на лекар за съвет.

Ако има изтръпване, това може да е карпалният тунел

В случай, че почувстваме известно изтръпване в ръката, "най-вероятно имаме това, което е известно като синдром на карпалния тунел", предупреждава лекар Хуан Понс де Вилянуева.

Този синдром причинява загуба на усещане и сила в ръката

Това се случва, защото среден нерв, минаващ през китката (този, който осигурява чувствителност и подвижност на ръката) попада в капан. "Когато този нерв е засегнат, се появява изтръпване, тогава чувствителността намалява и накрая силата намалява", обяснява доктор Понс.

  • За облекчаване: При първите симптоми можете да правите движения, които ви помагат да декомпресирате нерва. Изпънете ръцете си и огънете китките, като пръстите ви се подават към пода и до тавана. След това направете същото със стиснати юмруци.

Как да облекчим синдрома на карпалния тунел

Ако има запушване, това може да е „пръстът на спусъка“

Когато пръстът остане заключен в позиция и трудно за изправяне обикновено се дължи на a афектация, известна като "спусъка.

Това е възпаление на тунелите, през които преминават сухожилията на флексора на ръката (те са като "ролките" на пръстите), което произвежда a триене по-голямо от нормалното можете да направите и това удебеляват сухожилията.

  • За облекчаване: Намерете възпаленото сухожилие (обикновено се появява малка бучка в основата на пръстите) и приложете студено за 10 минути. Покрийте леда с памучна кърпа, за да избегнете изгаряния.

Болка и скованост, симптоми на артрит

В случай, че се случи болка в пръстите, подуване на ставите (понякога са горещи) и твърдост, може да е артрит. В някои случаи причинява ставите се подуват и/или дегенерират и може да доведе до разграждане на хрущяла.