Рецепта от зеленчукова супа с наденица Андуй - лесна и вкусна пикантна супа от колбаси и гъби, пълна с вкус и естествено съобразена с кето диетата.
Започването на диета с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде трудно, особено кето диета, но тази проста, сърдечна и вкусна зеленчукова супа от пикантни колбаси е напълно успокояваща и снизходителна на вкус!
Тази супа от andouille и зеленчуци е проста, сърдечна и пълна с вкус - чудесна за пълнене и хранене, без да се нарушават вашите диетични цели или да се отклонявате от диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Тази супа е чудесна за получаване на допълнителни зеленчуци, дори ако не сте на диета - богатият, месест вкус помага на тази супа да се храни като голяма вечеря и ви помага да се чувствате като глезете, като ядете зеленчуци.
Наистина е толкова добро, надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен!
Просто ме заведете до рецептата за зеленчукова супа с пикантен колбас сега!
Ако искате да преминете направо към лесно отпечатаната рецепта и да пропуснете полезните ми съвети и трикове и подобни идеи за рецепти, превъртете до края на страницата, точно над коментарите.
Получавам много въпроси в постовете, затова се опитвам да ги попълня с информация!
Как да замразим супа от наденица и зеленчуци
Тъй като тази супа използва лесни за намиране съставки, които са много евтини, когато се купуват на едро, е чудесна супа, която се прави в голяма партида и се замразява на порции, особено ако приготвяте супа с ниско съдържание на въглехидрати за.
Не всички зеленчуци се замразяват и размразяват добре, така че моите най-добри съвети са вкусна супа, прясна от котлона, и подгрята от замразена!
Не гответе супата докрай, ако я замразявате, и се опитайте бързо да покафенеете зеленчуците, така че да са златистокафяви, но да не са кашисти.
Намалете малко супата, но оставете достатъчно количество течност, така че когато претопляте супата да можете да я намалите повече.
Охладете супата напълно, след това изсипете в големи торбички с фризер.
За по-лесно размразяване поставете торбичките върху лист за печене и замразете до готовност, около 5 часа.
Когато супата е замразена, можете да я преместите около фризера, където имате повече място.
Съхранявайте замразени до три месеца.
За загряване от замръзване, оставете да се размразява естествено в хладилника.
Добавете към тенджерата и оставете да къкри.
Сервирайте и се насладете!
Идеи за зеленчукови супи от супа от колбаси Andouille
Не всеки обича всички зеленчуци и това е добре с тази рецепта! Развих тази супа, за да бъде страхотно шоу, независимо какво добавяте към нея, за да можете да добавите някои от моите предложения по-долу и да промените нещата, които най-много ви харесват.
Нямате под ръка някои съставки? Не се притеснявайте, просто намерете нещо под това, което прави!
- Чушки
- Броколи
- Карфиол
- Репички
- серано чушки
- Зелени чили
- Домати
Ако обичате тази супа, но нямате нищо против да я поддържате с ниско съдържание на въглехидрати, ето някои от любимите ми допълнения:
- Картофи
- Боб
- Черен боб
- Пинто боб
- Ечемик
- Киноа
- Стоманени овесени ядки
- Ориз
Други лесни кето супи, които ще ви харесат:
Лесна рецепта за супа с чийзбургер
Лесна рецепта за супа от зеле и колбаси
Зеленчукова супа с един буркан
Кремообразна супа от кюфтета с едно гърне
Лесна мигновена рецепта за супа от Taco супа с месо и сирене
Една тенджера супа от пиле и сирене
Други лесни супи от едно гърне, които ще ви харесат:
10-минутна пилешка супа от тортила (незабавна тенджера, печка или бавен котлон)
Най-добрата френска лучена супа някога
НАЙ-ДОБРАТА домашна лесна супа с пилешки юфка
Лесна за зареждане остатъчна супа от картофено пюре
Пикантна супа от черен боб
Кремообразна супа с кремообразна наденица и сирене от броколи
Кремообразна пържена картофена супа от бургери
За да направите тази пикантна супа от колбаси, ще ви трябват:
- Голяма тенджера или холандска фурна
- Остър нож
- Дъска за рязане
- Голяма дървена лъжица
- Черпак
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязан на кубчета
- 2 стръка целина, нарязани на кубчета
- 2 моркова на кубчета
- 1/4 чаша нарязан на кубчета чесън
- 1 килограм chorizo andouille нарязва на филийки
- 2 тиквички на тънки филийки
- 8 унции тънко нарязани гъби кремини
- 1 чаена лъжичка сушен риган
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка кимион
- 32 унции телешки бульон
Ако обичате тази рецепта за колбаси и зеленчукови супи Andouille колкото и аз, моля, оценете я с пет звезди и ми помогнете да споделя в pinterest и facebook!
Добив: 6 души
Рецепта от зеленчукова супа Andouille наденица
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо време: 25 минути
Рецепта за зеленчукова супа с ниско съдържание на въглехидрати колбаси - вкусна и лесна супа от наденица и гъби, пълна с вкус и естествено съобразена с кето диетата.
Съставки
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязан на кубчета
- 2 стръка целина, нарязани на кубчета
- 2 моркова, нарязани на кубчета
- 1/4 чаша чесън, нарязан на кубчета
- 1 килограм наденица андуй, нарязан
- 2 тиквички, нарязани на тънки филийки
- 8 унции гъби кремини, тънко нарязани
- 1 чаена лъжичка сушен риган
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка кимион
- 32 унции телешки бульон
Инструкции
- В голяма тенджера или холандска фурна добавете зехтин и загрейте на умерен огън, докато стане гладка и свежа.
- Добавете лука и гответе до омекване, около 5 минути.
- Добавете чесън, целина и моркови и продължете да готвите още 5-10 минути, като разбърквате от време на време, докато ухае, мека и леко златиста.
- Добавете филийките колбас andoille, гъбите и тиквичките и загрейте, докато леко покафенеят.
- Подправете зеленчуците и месото с кимион, сол, сушен риган и черен пипер.
- Бавно налейте телешкия бульон, като изстържете зачервените парченца от дъното на тигана.
- Разбъркайте добре и оставете да заври, намалете за около 5 минути.
- Когато супата леко се сгъсти, свалете я от огъня и я поставете в купички.
- Сервирайте веднага, насладете се!
Подобни публикации
Рецепта за торта Dr Pepper Sheet
Рецепта за коктейли от кокосово лайм
Лятна рецепта за супа с ягодови сладкиши
Lime Cilantro Пилешка рецепта
Лесна рецепта за кученце
Рецепта за блондинки с бананови сплитове
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри Вашето изживяване. Ще приемем, че сте съгласни с тях, въпреки че, ако желаете, можете да ги отхвърлите. Прочетете още
В случай на продажба на вашата лична информация, можете да я отхвърлите, като използвате връзката Не продавайте моята лична информация