Днес предлагаме свежо и здравословно предястие, много в съответствие със средиземноморската диета.
Хранителна информация
Започваме с измиване на доматите и нарязването им на клинове. Поставяме ги в купа за салата. Нарязваме сиренето на парчета и го поставяме с домата.
Добавяме черните маслини в купата за салата. В тенджера изсипваме хубава капка екстра върджин зехтин, риган и сол. Разбъркваме добре, докато има хомогенна превръзка. Поливаме салатата с този дресинг. Последният щрих се дава с няколко капки балсамов оцетен ред и нека хапнем!
Също така добавете малко маруля към тази салата и опитайте да я облечете с други подправки като босилек или розмарин.
Високото съдържание на витамини С и Е, както и наличието на каротини в домата го правят важен източник на антиоксиданти, вещества със защитна функция на нашето тяло.
Освен това доматът е много богат и на витамини, фибри и минерали. Зехтинът ще осигури здравословни мазнини за тялото.
- Салата със сьомга, прясно сирене и маслини - Рецепти Лекарят на
- Доматена салата със сирене Фета и песто
- Салата с диня, сирене фета и черни маслини La Gacetilla del Alimento
- Шопска салата Рецепта за български домат и сирене - Публично
- Салата от доматено сирене - кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот