Съставки

1 малка бяла глава лук, фино нарязан на кубчета

1 (15 унции.) Не можете да добавяте солен доматен сос

1/4 чаша ябълков оцет

1 1/2 пакета подсладител SPLENDA®

1 чаена лъжичка червен пипер

1 чаена лъжичка чесън на прах

1/2 чаена лъжичка черен пипер

1/2 чаена лъжичка сол

1/2 чаена лъжичка кайен или на вкус

пържоли от говеждо или филе с 1 килограм, видима мазнина отстранена

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 3 унции гърди

Калории 180
Общо мазнини 4 g
Наситените мазнини 1,5 g
Холестерол 55mg
Натрий 350mg
Общо въглехидрати 12 гр
Диетични фибри 3 g
Захари 6 g
Протеин 23 гр

Инструкции

  1. В бавен котлон комбинирайте всички съставки с изключение на говеждото; разбъркайте, за да се смеси.
  2. Добавете филето, като се уверите, че е потопено в сместа от соса.
  3. Гответе на ниска степен за 8 часа. Нарежете и сервирайте с ръмеж от сос.

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 3 унции гърди

Калории 180
Общо мазнини 4 g
Наситените мазнини 1,5 g
Холестерол 55mg
Натрий 350mg
Общо въглехидрати 12 гр
Диетични фибри 3 g
Захари 6 g
Протеин 23 гр

Рецепти, които също може да ви харесат

грудки

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Парфе от манго, чиа и кисело мляко

Направено с подсладител Splenda® Alulose

Кето Малина орех Винегрет

Изработено със захарна смес Splenda®

Крем брюле

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.