червена

Рецепта за отслабване чрез елиминиране на течности

Вероятно сте донякъде подути (един или два размера), тъй като метаболизмът ви задържа течности, ако консумирате редовно сливи, можете да премахнете допълнителната вода, която ви прави по-дебели, също така ще се радвате на стабилно кръвно налягане и отпусната нервна система.

Сливата е много богат плод с широко хранително ниво, помага за забавяне на стареенето и задържането на течности, тъй като помага за тяхното елиминиране. Консумацията му е много удобна и можете да го използвате във всяка диета поради умереното му съдържание в килокалории.

Подобрете настроението си днес, сега можете да се насладите както на приготвянето на този вкусен нискокалоричен десерт, така и на вкуса на лека закуска, която ще ви помогне да елиминирате течностите и да отслабнете бързо, и да повярвате или не, като ядете торта!
(препоръчано от INSK)

Сливова торта, прави 8 порции:

Осем филийки славна торта от слива за сутрешна закуска за отслабнете ядене

Състав:

  • 1/2 чаша портокалов мармалад
  • 6 червени сливи, нарязани и обезкостени
  • 2 супени лъжици мусковадо захар
  • 2 супени лъжици пшенично брашно
  • 1/2 чаша пълнозърнесто брашно
  • 1/2 чаша зърнени храни с фибри (All-Bran)
  • 2 супени лъжици. рафинирана захар
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1 чаша обезмаслено мляко
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици маргарин, разтопен

Приготвяне на вкусната сливова торта за отслабване:

  1. Намажете с форма за торта с диаметър 23 сантиметра и намажете сладкото на дъното.
  2. Смесете нарязаните сливи с кафявата захар и пшеничното брашно. Разпределете сместа върху сладкото. Оставете да си почивате.
  3. В друга купа смесете цялото пшенично брашно с рафинираната захар, бакпулвера и индийското орехче. Оставете да стои.
  4. В голяма купа смесете добре зърнените култури и млякото. Оставете да престои две минути или докато омекне. Добавете яйцето и маргарина и разбийте, докато се смесят добре. Изсипете сместа от стъпка -3- и разбъркайте, докато се смеси (не разбивайте). Разпределете този препарат равномерно върху сливите.
  5. Печете при 200 градуса за 25 минути или до златисто кафяво. Извадете от фурната и разлейте на плоча. Можете да го сервирате топъл или студен.

Сега му се насладете без вина и го придружете с ароматно кафе (то е и деуретично).

Насладете се на тази торта за Диуретична диета да отслабнете.