Направете кратка почивка от работа и стимулирайте тази област. Това ще облекчи напрежението и стреса ви. Горе главата!
Древните китайци са наричали тази точка Шен Мен или „Портата на Рая“, тъй като нейното лечение носи небесна енергия във вашето тяло. Shen Men е дълбока точка, която укрепва цялостното здраве на тялото ви, намалява стреса и увеличава енергийния поток.
Тази акупресурна точка също потиска възпалението и пристрастяването, а лечението й облекчава болката във всяка част на тялото ви. Масажирайте точката Shen Men върху ухото за облекчаване на стреса или Небесната порта, която се намира в центъра на горната трета на ухото.
Тази точка на ухото се използва за следното:
- Подпомага стреса, безпокойството, депресията и чувствителността
- Успокоява главоболието
- Спокоен ум
- Успокоява безпокойството
- Възстановява нормалния сън, в случай на нарушения на съня
Как да стимулираме тази точка?
- С помощта на памучен тампон натиснете тази точка и масажирайте внимателно. Дишайте дълбоко, слушайки внимателно тялото си. Продължавайте да дишате дълбоко.
Когато вдишвате, погледнете наляво и издишайте, като завъртите главата си надясно. Можете да усетите как тялото ви се успокоява.
- Можете също така да масажирате тази точка с пръсти всеки път, когато сте в стрес или преди да заспите. Смееш?
Не пропускайте снимките!
Ако ви е било интересно, можете също да прочетете: Как да разберете дали имате здрав мозък?
И тъй като говорим за тенденции в Китай, не пропускайте това видео!
- Чай от лимонена трева при главоболие и облекчаване на мигрена - по-добре със здравето
- Трикове за отслабване Ключът към отслабването преди сън - Суперспорт
- ТУНИСИЯ ЗА МИШКИ
- Трикове от третия триместър за облекчаване на дискомфорта при бременност
- Глюкозамин, естественото вещество, използвано за намаляване на болката в