Няма определени калории
- Гласуване:
- 1
- две
- 3
- 4
- 5
- Резултати:
Съставки за
Съставки за 4 човека
1 голяма платика
1 супена лъжица галета
2 скилидки чесън
1/2 дл бяло вино
Подготовка
1. Почистете морската платика, подправете със сол, направете няколко разреза на гърба и поставете лимоновите резенчета.
2. Поставете го в съд за печене.
3. Обелете и смилайте скилидките чесън, натрошете магданоза и смесете с галетата.
4. Покрийте рибата с тази смес, разпределете добре и се къпете с малко олио и бялото вино.
5. Поставете във фурната и гответе в продължение на 20 до 25 минути при 200 ° С, като от време на време я поръсвате със сока за готвене. Ще бъде в точката си, когато, опитвайки се да отдели главата от тялото, тя лесно се откъсва.Наблюдения
Може да се придружава от картофи и лук, нарязани на тънки колелца, които се приготвят едновременно с морската платика. Те продават в супермаркетите галета, смесена с чесън и магданоз.