Просто и хрупкаво предястие. Сурими или рачените пръчици е една от храните, разрешени във всички фази на диетата на Дюкан.
Съставки за рецептата за печени раци
Как да си направим рецептата за печени раци?
Започнете да приготвяте тези предястия Dukan, като извадите тава от фурната, включите фурната и загреете до 200ºC.
Раковите пръчки (или суими) са направени от тънък лист, който се навива върху себе си: потърсете началото на лентата с пръсти (обикновено е върху бялата част на пръчката)
Дръпнете внимателно, за да развиете лентата напълно. Ще имате лист с дължина малко над 20 сантиметра. Именно с нея ние правим нашите предястия Dukan.
Нарежете всяка лента на 3 парчета по ширина, както се вижда във видеото. Веднъж изпечени, всяко парче ще бъде един от чиповете, които ще оформят предястията Dukan.
Поставете парчетата Сурими върху тавата за печене, без да ги претрупвате. Варете във фурната за 10 до 12 минути, до леко златисто. Извадете от фурната и ги оставете да се охладят. Когато се охладят, те ще потъмнеят още малко и ще станат свежи.
И това е, предястията Dukan са готови да се насладят!
Авторски съвети за приготвяне на печени раци:
Рачешките пръчки, които използваме в тези предястия Dukan, имат малко захар, така че те са ограничени до 8 пръчки на човек на ден (ако се забиете, не ги приемайте няколко дни)
За да използвате замразени пръчки от раци, оставете ги да се размразят за няколко часа в най-студената част на хладилника.
Ако искате да съхранявате чипс или закуски на Dukan, направете го в хартиена торбичка: ако ги съхранявате в найлонова торбичка или чаша, те ще останат меки.
Рецепта за печени раци, изпратена от рецепти
Рецепти, подобни на печени раци
Запечени пръчки от тиквички
С тази много проста рецепта можем да направим неустоими пръчици от печени тиквички, които ще се превърнат в перфектно предястие за споделяне.
Крокети от ракови пръчки
Крокетите с ракови пръчки са изненада за нашите гости и със сигурност ще накарат малките в къщата да се влюбят.
Салата от раци
Освежаваща и много семпла салата от раци, с риба тон, лук и печен червен пипер. Вкусна комбинация, която не бива да се пропуска.
Пица с раци
За да променим малко класическите пици, този път ви предлагаме пица с раци, която ще има вкусно и различно докосване.
Изтеглете най-добрите пилешки рецепти
Лесни рецепти за пиле за всеки вкус и за всеки повод. Много вкусен!