Пилето обикновено е първото месо, което бебето дава на вкус, тъй като е нежно, вкусно и лесно смилаемо. Този вид месо обикновено се въвежда в диетата на бебето около четири или шест месеца, в зависимост от указанията на педиатъра, и добър вариант е да го предложите смесено с аромати, които му придават сладко докосване, като ябълка, за да ви приемайте храната по-добре и че ви харесва повече.
От друга страна, на тази възраст, въпреки че има и такива, които защитават въвеждането на твърда храна, без да смачкват в диетата на бебето,Повечето родители продължават да избират да дават на своето мъниче смачкана храна, под формата на бебешка храна или пюре, така че тази рецепта е идеална в тези случаи.
Тогава,ние ви предлагаме вкусна рецепта, базирана на пилешки гърди и ябълка, специално създаден, за да осигури на бебето всички хранителни вещества, от които се нуждае по това време на растеж, като същевременно предлага сладък и апетитен вкус.
Съставки
Подготовка
- Първо обелете ябълката и я нарежете, като внимавате, за да отстраните всички семена.
- След това задушете ябълката на пара за около 20 минути и я намачкайте с вилица.
- След като ябълката е сварена, изпечете пилешките гърди, смесете ги с ябълката и натрошете всичко на ситно, за да не намери мъничето парченца.
- За финал подправете полученото пюре със супената лъжица зехтин.
Въвеждане на пилешкото в диетата на вашето бебе
Между 4 и 6 месечна възраст, първото месо, което бебето дава на вкус, обикновено е пилешко, тъй като е с много ниско съдържание на мазнини, крехко и лесно смилаемо. Освен това пилешкото месо е бяло и много вкусно, което го прави идеална храна за първите менюта на бебето. Също така тази храна играе важна роля в диетата на бебето, тъй като е богата на фолиева киселина, витамини от тип В, витамин В3, фосфор и калий.
Когато пилето се въведе в диетата на детето, препоръчително е да го предлагате натрошен и смесен с други храни, по-добре, ако са сладки, с цел детето да приеме новата храна с добра грация. Например, в случая на рецептата за пилешки гърди с ябълка е избрано да се смесва с този плод, за да подслади вкуса му и да го направи по-вкусна храна за детето. По-късно, когато малкото е по-голямо, можете да давате пилето на парчета.
При готвене на пиле за бебето, трябва да имате предвид, че месото трябва да е крехко, но трябва да е и добре направено, за да сте сигурни, че бактериите, които могат да останат в суровото месо, са убити. Препоръчително е също да го приготвяте без сол и без подправки, които скриват вкуса на месото, тъй като по този начин бебето ще може да оцени автентичния му вкус. Можете да приготвите пилето варено, на скара или печено, Но на тази възраст е забранено да се предлага на детето очукано пиле, тъй като ще е необходимо да се изчака по-късно, когато с въвеждането на глутен и яйца в диетата му се провери, че той не е алергичен към тях.