Съставки
Хайде да го направим
Ако ви харесва Китайска храна, и търсите различна лесна рецепта, която е извън обичайните ястия на ориз три удоволствия или сладко-кисели меса, днес ще предложа такъв рецепта за скариди с лук и китайско зеле че можете да се подготвите за малко повече от 10 минути.
Отиваме стъпка по стъпка:
1º - Започнете с сотиране в a уок с пръскане на маслото скариди с щипка смлян джинджифил (супена лъжица), както и сол на вкус и същото количество захар. (За предпочитане кафява захар)
2. - Нека скаридите оцветяват, като се разбърква, без да се спира, след което трябва да добавите лука и да задушите още поне 3 минути.
3. - След това добавете китайско зеле Жулиен наряза, добавяйки още малко масло, ако го обмислите, но без да прекалявате. Оставете зелето да придобие цвят и когато видите, че е нежно, поднесете котлона.
Резултат от скаридите с лук и китайско зеле
Споделете тази рецепта с приятелите си!
Хранителна информация
ЗДРАВНИ СЪВЕТИ: това ястие с скариди с лук и зеле Идеален е за балансиране на кръвта, укрепване на костите и ще ви помогне да си възвърнете енергията от синузит или интензивна слуз в гърдите.
ПЪЛНО ИН-ЯН МЕНЮ ЗА БАЛАНСИРАНЕ НА ТЯЛОТО: Идеален с a Пилешка супа или тофу с моркови, чесън и лук. По този начин ще получите отлично меню за борба с умората, а също и с дихателните проблеми. Перфектен за хора от всички възрасти и спортисти. Вземете първия курс, след това Супа и да завършим купа с ориз в бяло. Ще бъдете доволни през целия следобед.