Рецепта за вафли или бананови вафли със сироп/IG Кредити: @ anasanta24
Тази рецепта за вафли е друга от многото, които трябва да имате под ръка. Той не включва брашно и е с ниско съдържание на глутен, точно това, от което се нуждаете, за да балансирате закуските си. Най-хубавото на този десерт (или бананови вафли) е, че те имат целия потенциал да бъдат леки и пухкави.
В този смисъл приготвянето на вафли, което ви носим, е от Ана Санта и истината е, че изглежда грандиозно. Освен това поддържа отличен вкус и съдържа по-малко въглехидрати от оригиналната версия, просто трябва да следвате инструкциите, които ви показваме във видеото, за да не умрете, опитвайки се.
Диета и евтини вафли рецепта
Вафлите без брашно са полезни за всеки, но много повече, ако страдате от диабет, защото със сигурност трябва да знаете, че всеки вид сладко, което ядете, трябва да има контролирано количество захар. С вафли с банан обаче няма да имате този проблем, тъй като това е доста здравословна алтернатива.
От друга страна, можете да приготвите сместа с ябълка и овесени ядки, в случай че не сте любител на банан или живовляк.
По същия начин, друго предимство на диетичните вафли е лекотата на приготвяне с малко съставки и за 5 минути. С други думи, гофретникът върши най-много работа, наистина е много практичен, просто трябва да се погрижите да направите добра основа и по-късно ще получите очаквания резултат.
Освен това, ако искате да се грижите за мускулите си и внимавате да не прекалявате с храната, можете също да се осмелите да опитате вафли, направени с подсладител. Например, можете да добавите настърган кокос, канела и обезмаслено мляко към рецептата и да ги направите със спрей масло.!
Как да украся вафла
Според вкуса на всеки един, можете да украсите вафлите по различни начини. Копирайте тези идеи:
- Вафли с кисело мляко и червени плодове.
- Вафли с кленов сироп и банан.
- Вафли със сладолед, бита сметана и резени ягоди.
- Вафли, украсени с пудра захар, шоколадов сироп, парчета банани и ягоди.