Готварската книга на SHA предлага насоки за хранене, което подобрява жизнеността, благосъстоянието и пречистващата и самолечителната способност на тялото.

Готварската книга на SHA предлага насоки за хранене, което подобрява жизнеността, благосъстоянието и пречистващата и самолечителната способност на тялото.

здравословното

Състояние на живот и хранене, заедно с генетиката, нашето здраве и благополучие. Поради тази причина не е изненадващо, че това е един от стълбовете, на които се основава философията на SHA Wellness Clinic, където здравето не се разбира просто като отсъствие на болест, а като състояние на пълно физическо и психическо благополучие, тегло подходящо и жизненост. За да приложат тази философия в кухнята, те току-що пуснаха първата си книга с рецепти „Рецептите на SHA, за да живеем по-дълго и по-добре“, първият проект на фондация SHA, чиято цел е да разследва, популяризира и образова за близките взаимоотношения между храненето и здравето.

В усилията си да популяризира здравословния начин на живот, книгата предлага повече от 35 вкусни рецепти, чиято цел е да популяризира здравословните хранителни навици, които водят до положителна и съществена промяна в здравето на читателите му, тъй като храненето е ключов фактор за нашето физическо и душевно здраве.

Печалби

От основно ястие от тартар от сьомга, гуакамоле и оризови пудинги до десерт от шам фъстък, малинов сладолед и какаови плочки. Всички те са специално проектирани за пречистване на тялото, загуба на холестерол и тегло, печалба и енергия и забавяне на стареенето. В допълнение, тя излага някои ключове към здравословната и балансирана диета, която се състои главно от зърнени храни, бобови растения, зеленчуци, плодове, семена, ядки и водорасли, като дава приоритет на цели, пресни, екологични, балансирани, местни и сезонни продукти. SHA рецептите са лесни за приготвяне и включват голямо разнообразие от съставки с почистващи свойства, които помагат за пречистването на тялото, без да се отказвате от изящни ястия. Изданието съдържа рецепти за предястия, основни ястия, десерти, напитки и сокове. Пътуване през най-здравословната и вкусна гастрономия.

РЕЦЕПТИТЕ НА SHA ДА ЖИВЕЕ ПОВЕЧЕ И ПО-ДОБРЕ ФОНДАЦИЯ SHA/РЕДАКЦИЯ PLANETA