Открийте множество рецепти със съставка от лук (зелен лук), лесни вегетариански и вегански рецепти.
Юфка Карбонара
Юфка Карбонара Нуждаете се от: 250гр паста; дафинов лист, зеленчуков бульон, аржентински чили, босилек, фина текстура соя, индийско орехче, соев крем, карамелизиран сладък лук Ако ви харесва, ето рецептата: 1-ва Сварете 250 г паста в тенджера със супена лъжица зеленчуков бульон и а.
Ризото с гъби
Добавете всичко, освен бульона в тенджера, а с горещия бульон го добавяме малко по малко
Веганско агнешко печено
Не сте сигурни какво да сготвите за тази Коледа? Тук имаме без агнешко печено рецепта направена от текстурирана соя като заместител на агнешкото. Може да се направи и без пиле или с.
Малка чаша доматен тартар и зеленчуков нарязан сояд
Искате ли да впечатлите в кухнята и не знаете как? Предлагаме ви много прост стартер за подготовка, както и поразителен: доматен тартар и зеленчукова кайма. Ако искате да го направите, стъпките за изпълнение тази рецепта.
Зеленчукови нарязани самоси
1. Измийте и нарежете в малки зарчета зеленчуците и ги задушете в тигана с 3 супени лъжици зехтин.
две. Сезон Зеленчуковата кайма със сол и бял пипер.
3. С четка.
Край на есента салата с амарант
Днес ние предлагаме a рецепта за салата с амарант. The амарант е псевдо зърнени култури че има много хранителни свойства, сред тях a висока стойност.
Сладък картоф със сос от цвекло
1. Измийте и намачкайте цвеклото. Смесете със соевия крем и сложете в тенджера на тих огън за 10 минути. 2. Нарежете тиквичките и сладкия картоф на филийки и ги поставете върху лист за печене. 3. Загрейте фурната до 180 °. 4. Изсипете половината сос от цвекло върху сладкия картоф.
Хамбургери от печена леща!
Кой каза, че бургерите не могат да бъдат здравословни? Представяме ви рецепта за бургери от печена леща, които ще ви взривят ума. И с това доказваме, че здравословната храна не трябва да бъде обратното на храната.
Цветен ориз
Нарежете всички съставки много малки. Сложете олиото в тенджера и когато е горещо слагаме моркова (отнема най-много време). Когато цветът се промени на по-светъл, ние слагаме лук, лук, чесън, черен пипер, зеле, праз. Когато всичко е добре задушено, добавете ориза, като разбърквате.
Кюфтета от соя и овесени ядки в гъбен сос
Нарежете на ситно чесъна и лука, сложете олиото в тиган и запържете, докато стане прозрачно. Докато зеленчуковият бульон се загрява. В купа сложете овесените ядки, соята и добавете чесъна, кимиона и джинджифила и разбъркайте добре. Когато бульонът. оставете да заври добавете към.