Аз съм на мнение, че най-добрата диета, която може да се изпълни, е тази, която съчетава здравословна и балансирана диета и практикуване на спорт. С тази комбинация ще постигнете, освен че поддържате тялото си с желаното тегло, общо благосъстояние, което ще ви накара да се чувствате доволни и комфортни със себе си.
Проблемът с този план, който предлагам, е, че не е нещо, което се прави като диета в определен период, това е начин на живот, който винаги трябва да следваме и в това е проблемът. Много от нас използват като извинение липсата на време, желание ... И в крайна сметка изоставяме себе си. Именно тогава с пристигането на лятото, отминаването на Коледа ... Появяват се така наречените „бикини операция“, „марципанова операция“ ... В които прибягваме до най-разнообразните диети и спортуваме като луди. Със сигурност най-именуваната диета в последно време се нарича Dukan.
Приложението Рецепти за диета на Дюкан, ни носи набор от рецепти според различните фази на диетата и вида на ястието, което искаме да приготвим.
Като книга с рецепти не е лошо, особено типът организация според фазите на диетата, да можеш да избираш вида на ястието, дори търсачката работи много добре, че ако липсва малко ефектност по отношение на вмъкването на изображения или видеоклипове в зоната за приготвяне на ястия, да кажем, че е малко скучно.
Един съвет: Забравете за диетите и се храните здравословно и балансирано, не забравяйте да спортувате.
Съвместим с iPhone, iPod touch и iPad. Изисква iOS 3.2 или по-нова версия.
- Категория: Здраве и фитнес
- Размер: 4.3 MB
- Език: английски и ИСПАНСКИ, дори ако Apple Store не казва така.