Маргаритка диета
Нормалното на купоните е да пиете малко алкохол и да ядете много мазнини и въглехидрати, затова днес нося много добра диета за детоксикира, изгаря мазнините и елиминира въглехидратите. Става въпрос за маргаритка диета.
Както винаги се препоръчва, добре е да пием два литра вода, когато правим диета с маргарита, тъй като това ще ни помогне да се детоксикираме много по-рано, отколкото си мислим. Запиши се за маргаритка диета след партиите.
ЗАКУСКА
1 чаша натурален плодов сок
1 купа обезмаслено мляко или кафе или чай със супена лъжица мед, ако искате да подсладите млякото
2 филийки пълнозърнест хляб със сирене или пуешка шунка
ПОЛОВИНА УТРО
1 плод или кисело мляко
1 кафе или сок
ХРАНА
1 порция месо, пиле, пуйка или риба с чаша ориз, юфка, картофено пюре или картоф и салата
2 чаши бобови растения, порция месо и салата
ЗАКУСКА
1 купа мляко с кафе или чай
1 натурален сок
3 филийки пълнозърнест хляб с прясно сирене и пуешка шунка
1 плод или кисело мляко
1 порция месо, пиле, пуйка или риба с чаша ориз, юфка, картофено пюре или картоф и салата
2 чаши бобови растения, порция месо и салата
- Как да купите, ако сте на диета - Вкусни рецепти - Домашни и лесни рецепти за готвене
- Зонова диета, предимства и недостатъци - Отслабнете без диети Лесни рецепти за готвене и
- Последици от излишния протеин в диетата - Лесни и прости рецепти за домашно готвене -
- Как да използвам белтъците в готвенето, за да добавя протеин към вашата диета (и 13 рецепти за
- Тънка бърза диета Какво е предимства и недостатъци - включени меню и рецепти