страница

Ориз Басмати за отслабване

Разбира се, че знаете ориз басмати, но знаете ли вече как да го готвите? Той не е направен точно по същия начин като типичния кръг, така че научете как да го третирате.

Оризова супа за отслабване

Една проста рецепта като оризова супа гарантира великолепен обяд с малко съставки и без нужда от сложна подготовка. Смеете ли да го готвите?

Лаврак на гърба за отслабване

Лавракът на гърба ни прави основната съставка риба, която ще печем на скара, но ще я приготвим само от едната страна. Освен че е богат, той е и здравословен.

Супа от пъпеш за отслабване

Насладете се на освежаващо и много нискокалорично ястие като пъпеш супа. След 5 минути ще го подготвите, много е лесно, бързо и просто!

Пилешко филе за отслабване

Пригответе пилешкото филе, ако спазвате лимоновата диета или искате да се погрижите за линията си. Лесно и бързо ястие от печеното, има по-добър вкус.

Леки овесени бисквитки за отслабване

Насладете се на някои вкусни леки овесени бисквитки, малко по-здравословни от нормалните, макар че това не означава, че те също са малък лукс!

Спаначена супа за отслабване

Искате ли да се погрижите за вашата линия или просто сте от тези, които харесват ястия със зеленчуци? Нека направим спаначена супа и да се насладим на здравословна, евтина и лесна за приготвяне рецепта.

Овесена каша за отслабване

Една от най-здравословните и препоръчителни рецепти за тези, които искат да отслабнат, е супа от овесени ядки. Научете се да правите рецепта със зърнени храни с много високо съдържание на фибри.

Треска на скара за отслабване

Ако искаме да се насладим на най-добрия вкус на риба по още по-здравословен начин, готвенето на треска на скара е един от най-добрите варианти.

Супа от риба и морски дарове за отслабване

Вкусно, леко и перфектно ястие за вечеря може да бъде супата от риба и морски дарове. Може да бъде и добър вариант за специални дати. Смееш?

Супа от аспержи за отслабване

Супата от аспержи е не само много хранителен и здравословен бульон, но също така е идеална за лека вечеря или като първо ястие на обяд.

Морска риба в зелен сос за отслабване

Морската риба в зелен сос е един от примерите, че рибата винаги може да бъде придружена от добър сос. И това е много често в нашата гастрономия!

Крем от моркови в термомикс за отслабване

Или защото търсите здравословна рецепта, или защото сте веган или вегетарианец, морковеният крем в термомикс е много богато ястие и подходящ за всеки.

Морков супа за отслабване

За да приготвим вегетарианско ястие, няма да са ни необходими много съставки. Например морковената супа се прави на плисе и изглежда страхотно!

Ябълкова салата с захарония за отслабване

Искате ли да знаете как да приготвите салата от ябълки и моркови? Много е лесно, бързо и евтино, така че няма оправдание да не го опитате.

Салата от маруля и ябълка за отслабване

Интересно предястие или първо ястие може да бъде салатата от маруля и ябълка. Рецепта, която ще бъде много популярна както при диети, така и при вегани или сурови вегани.

Ориз от карфиол за отслабване

Оризът от карфиол е един от най-здравословните варианти, ако спазваме някакъв вид диета. Насладете се на този зеленчук по специален начин.

Зеленчукова супа Thermomix за отслабване

Пригответе зеленчукова супа в термомикс и се насладете на здравословен бульон, без да е необходимо да сте наясно с приготвянето му дълго време.

Супа от манголд за отслабване

Повече от здравословна вечеря може да бъде супа от манголд. С евтини съставки, лесни за приготвяне и чудесни за всяка добра диета.

Супи от Майорка за отслабване

Супите от Майорка са една от типичните рецепти от Балеарската област, по-специално от Майорка. Силата му е в сместа от зеленчуци.

Пилешка салата със зеленчуци за отслабване

Пилешката салата със зеленчуци се прави много лесно и бързо. Страхотно като стартер или стартер, особено ако споделяме с някого.

Зелен фасул с домат в термомикс За Отслабване

Гответе малко зелен фасул с домат в термомикс. Лесна рецепта, макар и здравословна. Необходимо е да имате добра диета.

Скумрия Севиче за отслабване

Ако харесвате ястия от синя риба, ние ви предлагаме първо, което ще ви хареса. Става въпрос за скумрията от скумрия, която се сервира студена.

Плодова салата със сметана за отслабване

Освежаваща рецепта, нискокалорична и с плодове като основна съставка. Плодовите салати със сметана могат да бъдат изключително първо ястие.

Ориз в експресна саксия за отслабване

Научете как да готвите ориз в тенджера под налягане. Точно толкова лесно, колкото винаги, но ще го подготвим още по-бързо. Перфектно, ако бързаме!

Ориз с диви аспержи за отслабване

Оризът с диви аспержи е друго от здравословните ястия, които ви предлагаме. Лесно за правене, здравословно и евтино, какво друго ни трябва?

Зеленчукова супа с юфка за отслабване

Топлата зеленчукова супа с юфка е чудесна за есенните и зимните дни. Искате ли да знаете как да го готвите стъпка по стъпка и бързо?

Еквадорски рибен севиче за отслабване

Научете как да приготвяте еквадорска риба ceviche стъпка по стъпка. Това е бързо студено ястие, идеално за сервиране преди друга по-силна порция.

Мандаринско пиле за отслабване

Открийте нов вкус с пиле мандарина. Пригответе сочно месо със сос, което ще приготвим с този здравословен плод.

Супа Milpa за отслабване

Супата Milpa е изискано ястие, което можем да намерим в района на Мексико, но можем да го приготвим лесно у дома!

Боб супа с нопалес за отслабване

От Мексико идва вкусна, лесна и здравословна рецепта. Това е бобената супа с нопалес, бульон, базиран почти 100% на плодове и зеленчуци.

Банан Севиче за отслабване

Банановото севиче е друго от изненадващите ястия, които можем да приготвим за миг на око. Той е супер здравословен и освен това е лесен за готвене.

Бърза супа за отслабване

Яденето на нещо бързо и здравословно не трябва да бъде караница. Приготвянето на бърза супа няма да представлява проблем за вас и ще бъде супер добро!

Тофу супа за отслабване

Тофу супата е изискан и здравословен бульон, добре познат в източните земи. Препоръчва се за здравословна или лека вечеря.

Крем от целина и моркови за отслабване

Насладете се на лека и питателна вечеря със сметана от целина и моркови, смес от зеленчуци, която ще ни помогне да имаме лека и здравословна диета.