Рецепти, които правим у дома, за да спазваме противовъзпалителна диета

знам повече за ...

Посетете ...

по групи храни:

по съставки:

Най - известен…

  • рецептите

Запечен хек хребет със софрито

Рибена супа

Крем от тиквички

Печени пълнени калмари

Папилот от сардини

Състав за 2 човека:
-8 сардини
-Зехтин
-Едра сол

Телешка яхния с къри сос

Състав за 2 човека:
-500 гр. говеждо за яхния, на кубчета
-2 скилидки чесън
-1 голяма глава лук
-1 голям домат
-1 чаша кокосово мляко
-Бульон или вода
-2 чаени лъжички къри
-Зехтин или масло
-Пипер и сол

Крем от карфиол

Състав:
-1 малък карфиол
-1/2 глава лук
-1 парче пресен джинджифил настърган
-1 супена лъжица тахан
-1 чаена лъжичка смлян кимион
-Зехтин и/или масло
-Сол и черен пипер

Лазаня с патладжани

Състав:
-500 гр. кайма говеждо
-2 патладжана
-2 скилидки чесън
-1/2 глава лук
-1/2 червен пипер
-1 зелен пипер
-3 или 4 домата
-Полутвърдо сирене
-бяло вино
-Зехтин и/или масло
-Риган или мащерка
-Сол и черен пипер

Бъркани яйца с праз, гъби и скариди

Състав за 2 човека:
-3 яйца
-1 праз
-Белени сурови или замразени скариди
-1 малка кутия гъби или шампиньони
-Зехтин
-Сол и черен пипер

Размразете скаридите и ги отцедете. Резервация.
Измийте праза и го нарежете на колелца. Поставете го в тиган, където ще имаме предварително загрято масло, докато се пошира. Добавете нарязаните гъби, когато имат малко, добавете скаридите, усилете малко огъня. Сол и черен пипер.
Добавете разбитите яйца и разбъркайте, докато стегнат.

Сепи на скара с босилек

Състав за 2 човека:
-1 или 2 сепи, в зависимост от размера
-2 скилидки чесън
-Магданоз
-Босилек
-1 лимон
-Зехтин
-Сол и черен пипер

Бисквитката е информация, която уебсайтът съхранява на устройството на посетителя. Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето преживяване при сърфиране, да имаме статистика за посетителите и да показваме персонализирани реклами. Можете да приемете всички бисквитки или да ги активирате и деактивирате според вашите предпочитания в настройките на бисквитките:

Политика за поверителност и бисквитки

Рекламни бисквитки на Google Adsense

Това е абстрактно от нашето Политика за поверителност Y. бисквитки:

Този уебсайт винаги изисква предварителното съгласие на потребителите за обработка на личните им данни, което може да бъде отменено по всяко време.
Посетителите на възраст под 13 години трябва да поискат съгласието на родителите си, за да попълнят всеки формуляр на този сайт.
Специално защитените категории данни не се третират.
Ние никога не изпращаме търговски имейли.
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим сърфирането, достъп до анализ на използването и предлагаме персонализирана реклама.
Потребителските данни, получени чрез този уебсайт, никога няма да бъдат споделяни или прехвърляни на трети страни с търговска цел.
Имате право на достъп, коригиране, ограничаване, експортиране и изтриване на личните Ви данни.

По-долу можете да конфигурирате вашите предпочитания относно бисквитките, които използваме.

Те поддържат минималната информация за работа на сайта:

moove_gdpr_popup Използва се за запазване на настройките на бисквитките, зададени от посетителя. (Една година)
gdpr [разрешени_колички], gdpr [съгласие_типове] Използва се за управление на съгласията за бисквитки. (Една година)

Използваме бисквитки на Google Analytics, които събират анонимна информация, за да имаме достъп до статистически данни на този уебсайт: подробни посещения по периоди от време, приблизително географско местоположение, от коя връзка е дошло посещението, кои страници са разгледани и т.н.

_gid (1 ден)
_ga (2 години)
_gat (1 минута)

Те поддържат минималната информация за работа на сайта. Те се използват за запазване на настройките на бисквитките, зададени от посетителя.

За да покажете персонализирана реклама въз основа на интересите и навигацията на посетителите:

Използват се различни бисквитки в зависимост от рекламодателя: CMDD, CMID, CMPRO, CMPS, CMSC, CMST, ab, u, DSID, IDE, na_tc и др.
(променливо време, в зависимост от рекламодателя)

Повече информация за рекламните бисквитки на Google:

Те поддържат минималната информация за работа на сайта. Те се използват за запазване на настройките на бисквитките, зададени от посетителя.