„Диетата на дланта на ръката“ предлага да използваме ръцете си като мерки, така че винаги ще се храним еднакво и без излишъци.
Дял
Преяждането и ниската физическа активност са някои от причините за наднорменото тегло, особено в западните страни.
За това преди няколко години американският уебсайт за хранене „Пази здравето си“ публикува призива „палмова диета", който се състои, както показва името му, в измерване на всяка порция от всяка група храни с дланта на ръката.
Ексфолирайте устните си, повдигнете бюста си и поправете счупения си грим с тиксо
Завръщането на Шакира: Вижте концерта, който тя изнесе в Барселона Ето видеото!
Идеята е, според специалистите, да се научите да ядете по-малко откровено и по този начин да не се лишавате от никоя от онези храни, които толкова харесвате, като добър сладолед, масло или въглехидрати.
- Трябва да го изпробвате Най-доброто зелено смути за отслабване без диета MUI Vida Sana
- Здравословна диета за отслабване
- Прегледът на корейската диета за отслабване прави ли K-Pop диетата здравословен начин на живот
- Супа от броколи - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот
- Прясно сирене, идеално за леки рецепти и диети Ние правим здравословен живот