- Този продукт е с високо съдържание на захар: една консерва съдържа 8,5 супени лъжици добавена захар.
- Направен с царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, съставка, свързана с развитието на метаболитен синдром.
- Съдържа IV оцветяване на карамел, свързано с канцерогенни ефекти.
От: Паулина Маганя
22 юли 2019 г. Разгледайте рентгенографиите на нашите продукти: прости, кратки и документирани.
Аромат на череша от кока-кола череша (кутия от 355 милилитра):
Захари:
Порция от 100 милилитра (ml) съдържа 12 грама (g) захари, което се равнява на 2 чаени лъжички. Но е много често да се консумира изцяло продукта (355 ml), който съдържа 42 g захар, еквивалентно на 8 и половина супени лъжици захар.
Следователно, една кутия от 355 ml покрива съответно 168% и 210% за възрастни и деца от максимално допустимата граница на добавени захари, които могат да се консумират за един ден, както е установено от Световната организация на здравеопазването (СЗО). 1
Увеличението на консумацията на сладки напитки, включително безалкохолни напитки във всички възрастови групи, е свързано с увеличаване на теглото, както и наличието на метаболитен синдром (характеризиращ се с повишена глюкоза, триглицериди, холестерол), резистентност към инсулин и други състояния. две
Напротив, избягването на консумацията му и заместването му с обикновена вода и/или некалорични напитки е доказано, че предотвратява напълняването. 3
Състав:
Съдържа 6 съставки, от които втората е царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, а останалите са други добавки и оцветители.
Състав: газирана вода, царевичен сироп с висока фруктоза, карамел от клас IV, фосфорна киселина, натурални аромати, кофеин (34 mg на 355 ml).
Добавки:
Високофруктозен царевичен сироп (HFCS). Това е добавка, широко използвана от индустрията поради ниската си цена и висока подслаждаща сила.
Консумацията му обаче може да допринесе за развитието на метаболитен синдром, който е група от метаболитни нарушения, които включват затлъстяване, повишени нива на триглицериди, холестерол и глюкоза, както и високо кръвно налягане, всички разглеждани рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови и сърдечно-съдови заболявания диабет. 4
Оцветители:
Клас IV бонбони. Това е оцветител, използван от хранително-вкусовата промишленост, който осигурява нюанси като кафеникаво жълто до черно, в зависимост от концентрацията му в продуктите.
Цветът се получава чрез нагряване на захари, често придружени от амоняк или определени киселини и се добавя към храни като хляб и меса, за да се придаде по-привлекателен цвят и външен вид, както и към напитки.
Въпреки това, различни проучвания свързват употребата му с канцерогенни ефекти. Въпреки че е изтъкван от международни организации за голямата си токсичност, той все още се използва за производството на храни и напитки. Четири пет
Етикетирани:
Този продукт е С ВИСОКО ЗАХАР.
Тъй като това е вносен продукт, етикетирането не се появява на предната страна на опаковката, а на печат, поставен отстрани на хранителната маса на гърба на продукта.
Има научни доказателства, които заключават, че това етикетиране, наречено GDA, не е разбираемо 6 и може да бъде подвеждащо, когато се използват референтни стойности, по-високи от препоръчаните от СЗО за добавени захари.
И накрая, не са показани легенди за предпазни мерки, в които се посочва, че „продуктът съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза“, „с оцветител IV карамел“ или „съдържа кофеин“, което не отговаря на NOM-051 относно включването на легенди за предпазни мерки, които предупреждават потребителя за наличието на специфични съставки, които могат да навредят на здравето. 7
Нашата оценка:
Обичайната му консумация не се препоръчва, тъй като съдържанието на захар е прекомерно, в допълнение към факта, че калориите от този продукт се считат за „празни калории“, тъй като те не осигуряват никакви допълнителни хранителни вещества.
По-добър вариант да останете хидратирани е простата консумация на вода.
Ние Ви предлагаме:
В допълнение към консумацията на обикновена вода, за да се хидратирате, можете да приготвите чай или натурални настойки с натурални плодови екстракти или парчета плодове, които ще ви осигурят ползи за здравето.
S, G., подсладени със захар безалкохолни напитки и затлъстяване: систематичен преглед на доказателствата от наблюдателни проучвания и интервенции. Отзиви за хранителни изследвания, 2008. 21 (134-47).
INSP. Национално проучване на здравето и храненето 2016 г. (Ensanut2016).
Свързани бележки
Рентгенова снимка на ... McCormick ядливи желе с блясък> четене
Рентгенова снимка на ... Bimbuñuelos Bimbo> прочетете
Рентгенова снимка на… Duvalín Bi de Ricolino аромат на ванилия и ягода> прочетете
Силата на ... El chilacayote> прочети
Здравословни менюта за национални празници, да сър! > прочетете