Преди няколко дни ви представихме загадка, която ни покани да разпознаем плодовете с най-високо съдържание на протеини и най-ниско съдържание на мазнини. Днес е време да разкрием решение на загадката какво ни казва това храната с повече протеини и по-малко мазнини е кайсиева кайсия.
Кайсиевите сушени кайсии са верният отговор, тъй като на всеки 100 грама, които предлагат 3.39 грама протеин и 0.51 грама мазнини, последван отблизо от каперси, които, макар и да имат по-малко протеини от кестена, имат по-малко от 1% мазнини и на трето място би бил кестенът с малко над 2,5 грама протеин и 2,2 грама мазнини в равна пропорция на храна.
По този начин сушените кайсии са добър вариант за ядене между храненията и задоволяване на организма, тъй като те не са плод с висока концентрация на енергия, те са с много ниско съдържание на мазнини, но също така предлагат сложни хидрати, растителни протеини и добри минерали и витамини за нашето тяло.
Сега разкриваме победителите на гатанка по този повод: Гийн и Рукейо. Поздравления за тях!
- Какво мога да направя, така че пържената храна да абсорбира по-малко мазнини; Блог за здравословна диета
- Знаете какви протеини и мазнини предпазват черния дроб
- Решение на загадката Печенето на картофи е един от най-здравословните начини за приготвянето им
- Трикове за отслабване Храната, с която ще отслабнете (и ще изгорите мазнини), ако ги изядете всички
- Отговор на загадката Какъв вид хляб съдържа най-много протеини