Хранителни съвети

удължава

Публикувано от: Марта Рей 13.07.2020

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Какво да ядем, за да предотвратим мигрена? - 07.07.2021г
  • Причини за бавен метаболизъм - 06/06/2021
  • 20 храни с отрицателни калории - 01/05/2021

Различни изследвания, проведени от д-р Howitz и Sinclair показват това ресвератролът в червеното вино удължава живота, да може да живее до 150 години.

Ресвератролът е съединение антимикробно които произвеждат някои растения, особено за борба с гъбичните атаки. Той присъства в грозде и странични продукти от него като мъст и вино, фъстъци, орехи и стриди.

Има много изследвания, които се опитват да изяснят ползите от ресвератрола, които са дали следните резултати.

Удължава живота при различни видове лабораторни животни.

При плъхове и мишки са наблюдавани благоприятни ефекти противоракови, противовъзпалителни, антифибротични, хипогликемични (понижава нивата на кръвната захар), хипохолестеролемични (понижава нивата на холестерола в кръвта) и сърдечно-съдови ползи.

Това е мощен фактор против стареене благодарение на факта, че позволява обновяването на митохондриите в клетките, действайки като бариера срещу свободните радикали, отговорни за клетъчното стареене.

Коригира анормалния метаболизъм на глюкозата и инсулина голяма помощ за борба с диабета.

Дейвид Синклер коментира, че: „Никога в историята на фармакологията не е имало молекула, която да се свързва с протеин и да го активира със скоростта, с която ресвератролът се свързва с протеина SIRT "

Следователно, той започна да изучава ефекти на ресвератрола при хората, синтезиране на ресвератрол в лабораторията и скоро ще бъдат проведени проучвания, за да се види как той може да се използва за профилактика и лечение на заболявания като рак, диабет, когнитивни увреждания като Алцхаймер или Паркинсон, сърдечно-съдови заболявания и как може да се използва за забавяне на ефектите от стареенето.

За да се възползваме от всички ползи, които червеното вино може да донесе за нашето здраве, то е включено като една от звездните храни на Диета за алтернативни дни във втората фаза на еволюцията и в Диетата с вино и шунка.

Можете да изтеглите менютата за първата седмица на диетата Алтернативни дни безплатно, като кликнете върху тази снимка.

Можете да изтеглите първата седмица от диетата с вино и шунка, като кликнете върху тази снимка.