ЗАГУБЕТЕ БЪРЗО: 4 КИЛОСА ЗА 3 ДНИ
Каква е ананасовата диета?
Диетата с ананас е режим на детоксикация или почистваща диета за вашето тяло (лукът би бил друг отличен съюзник за тези нужди), което също ще ви позволи бързо да отслабнете.
Как се прави ананасова диета за бързо отслабване?
Следвайте следната диета в продължение на 3 дни и ще свалите повечето килограми. Това ще ви помогне да консолидирате загуба на тегло въз основа на риба или пилешко филе на скара, плодове и зеленчуци:
- Закуска: 2 филийки ананас, 1 обезмаслено кисело мляко и кафе с обезмаслено мляко.
- Храна:2 филийки ананас, 2 филета пилешки гърди на скара и 1 обезмаслено кисело мляко.
- Вечеря: 2 филийки ананас, 1 твърдо сварено яйце и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Ананасът е идеален плод за диета за отслабване, тъй като има много малко калории, богат е на фибри, антиоксидант витамин С и ензими, които осигуряват енергия и други свойства на ананаса.
Ананасът ви дебелее ли? ? Поради малкото си калории и високото съдържание на фибри ананас не угоява.
Отслабва ли ананасът ?
Ананасът има диуретичен ефект Така че ни помага да елиминираме излишната течност от тялото и следователно можем да кажем, че ако имаме излишна течност, тя ще ни помогне да я загубим и следователно да отслабнем. Освен това, поради високото си съдържание на фибри, той има a засищащ ефект и следователно ще ни помогне да не ядем други храни, които наистина ни правят дебели, в този смисъл можем също да кажем, че това ще ни помогне да отслабнем. Това, което не можем да кажем за ананаса, както се казва в някои медии, е, че той „изгаря мазнините“, наистина за изгаряне на мазнини най-доброто нещо са физическите упражнения.
Както можете да видите, прибирането на плодовете вече носи много физическо натоварване ...... а някои имат много оптимизиран процес:
The ананасова диета е диета, известна като пречистваща, или краш диета, Това предполага, че може да ни накара да отслабнем много за няколко дни, но аналогът е, че точно толкова бързо, колкото губим килограмите, можем да си ги възвърнем. Ето защо е много важно освен диета Следвайте нашите съвети за бързо отслабване и НЕ ВЪЗСТАНОВЯВАЙТЕ загубеното тегло и изтеглете безплатното ръководство за промяна на хранителните навици и по този начин не възстановете загубеното тегло.
Изтеглете безплатното ръководство, за да отслабнете и да не наддавате отново
Целта е да отслабнем и да не възстановим загубеното тегло, тъй като непрекъснатите промени в теглото и обема не са от полза за нашето здраве.
Съвети за по-добра диета като цяло:
- Повечето плодове са с високо съдържание на фибри, така че когато се консумират между часове или преди ядене, те произвеждат засищащ ефект и ни карат да ядем по-малко от други храни, като по този начин ни помагат да отслабнем. Повече за най-доброто време за ядене на плодове.
- Познавайте плодовете с повече и по-малко калории
Колко ананаса са ми необходими, за да направя диетата с бърз ананас?
Общо 2 големи ананаса.
Мога ли да правя ананасова диета с всякакъв вид ананас?
Мнозина вярват, че единственото, което отслабва от диетите, е, че ни принуждават да ядем по-малко или по-малко храна. Не по-малко вярно, освен че са необходими някои протеини, витамини ... така че диетата да не е вредна за здравето, свойствата на диетичните храни са полезни за същата загуба на тегло и прочистване на тялото.
По този начин ананасови фибри и неговите свойства правят тази диета особено ефективна. Много е важно използвайте качествени ананаси с всичките им свойства.
В ComeFruta ние носим най-доброто ананаси от Коста Рика. Със самолет за 24 часа, за да запазят всички свои свойства и предимства за да бъде тази диета наистина ефективна.
Ако се чудите каква здравословна диета можете да направите, за да отслабнете бързо, препоръчваме един от вариантите на ананасова диета за отслабване по-просто и по-ефективно. За да ви е по-лесно да ядете ананаси, предлагаме няколко рецепти, базирани на ананас, някои не са диетични, но са много много вкусни.
ПЛОДИТЕ ОЧАКВАТ ДА ВЪЗЗРАСТЕТЕ НА ДЪРВОТО
ПАЗАРУВАТЕ КОМФОРТНО ОНЛАЙН
ЩЕ ГО ВЗЕМЕМ И ДА ВИ ДОСТАВИМ ВАМ НА ВРЕМЕ
РАДВАШ СЕ НА ВСИЯ АРОМАТ ДОМА И В ОФИСА