Мъж, на 20 години, висок един метър и седемдесет, NN, заподозрян в консумация на енергия, приблизително тегло 70 килограма, скорост на метаболизма (TM) равна на мъжката базална скорост на метаболизъм на телесна маса,
TM M70 = 1,2 (W/килограма). 70 кг = .
Жена, на 20 години, висок един метър и шестдесет, NN, заподозрян в консумация на енергия, приблизително тегло 60 килограма, скорост на метаболизма, равна на женския базов метаболизъм на телесна маса,
TM F60 = 1,1 (W/килограма). 60 кг = .
TM M70 = 84 W; TM F60 = 66 W |
Нека обединим единиците, за да можем да работим между тях: 200 kJ са 48 ккал . Y. 700 ккал са еквивалентни на 2,931 kJ. Сега прилагаме първия принцип на термодинамиката:
ΔU L = - 2930 kJ - 200 kJ = - 3 130 kJ
ΔU L = - 700 ккал - 48 ккал = - 748 ккал
ΔU L е вариацията на вътрешната енергийна работа. Тъй като цялата тази енергия е загубена в рамките на два часа, разделянето на този интервал от време показва скоростта (или скоростта), TM L, на загуба работи. Като цяло международната система - която използва джаули - използва втората като единица време (и резултатът ще бъде във ватове), така че ще трябва да разделим на 7200, което е сумата за 2 часа. Единичната система, използвана в клиниката, най-често използва калории и часове, така че ще разделим само на 2.
TM L = ΔU L/Δt = - 3 130 kJ / 7200 s
TM L = ΔU L/Δt = - 748 ккал / 2 часа
TM L = 435 W = 374 ккал/з |
Винаги производителност, η , е коефициентът между печалба и инвестиция. В този случай ползата е свършената работа, а инвестицията е допълнителният разход на вътрешна енергия. Разликата в допълнителната вътрешна енергия, ΔU реклама, е сумата, похарчена по време на упражнението, ΔU L, минус това, което щях да прекарам, просто да съм жив, базал, ΔU Б . Последното може да се намери чрез умножаване на скоростта на метаболизма по двата часа упражнения.
ΔU Б = TM F60 . Δт = 66 W . 7200 с = 475 kJ
ΔU реклама = ΔU L - ΔU Б = 3 130 kJ - 475 kJ = 2 655 kJ
η = L /ΔU реклама = 200 kJ / 2 655 kJ =
- Три упражнения с фитбол у дома, идеални за тези, които са започнали да бягат
- Триатлон Петте най-пълни упражнения за получаване на тяло 10
- Таринга! Даоистки упражнения за укрепване на пениса
- Кой е най-добрият начин за отслабване? Аеробни или анаеробни упражнения
- Трикове за отслабване Пет упражнения за отслабване, които можете да правите, без да ходите на фитнес