ОТ Даниел Гуартни

Тази статия не е написана с цел да популяризира някакво лекарство и се надявам тези, които обмислят употребата им, да са по-наясно с свързаните рискове, употребата на споменатите лекарства крие сериозни правни и здравни рискове ...

Да бъдеш огромен не е достатъчно, има състезатели, които са по-големи от своите съперници, но по време на обажданията те трябва да направят крачка назад; необходимостта от топене на всякакви мастни глобули от подкожните адипоцити, за да се покаже ясен изглед на набраздени мускули и изправени вени, понякога не се взема предвид толкова.

Професионалните бодибилдъри са се превърнали в професионални предприемачи, наемат обучители и консултанти, известни гурута насочват диетите си, всички внимателно подробни, минута по минута, като им казват какво точно, как, кога и колко да ядат. Те правят измервания седмично по време на периода преди състезанието и всеки ден, когато са по-близо до датата на събитието. Има различия между гурутата, но повечето се отдалечават от диетите с ниско съдържание на въглехидрати, като отдават предпочитание на по-балансирана диета с макронутриенти.

Когато професионалните спортисти казват, че всичко започва с диета и тренировки, те са абсолютно прави, няма значение дали имате катетър, който ви инжектира вливания на всички лекарства, известни на човека и извънземните, ако не спазвате дисциплинирана диета и строга програма за обучение, няма да постигнете успех.

Въпреки факта, че има много видове диети и времето, когато дадена диета може да е най-подходяща, най-новите шампиони и елитни състезатели са склонни да се ръководят от гурутата, които препоръчват балансирано съотношение (25-40% въглехидрати на калория).

Водата в тялото се третира с диуретици. Има няколко класа от този вид лекарства, но най-мощният е фуроземид (Lasix). Недостатъкът на фуроземид е, че той драстично намалява нивата на електролитите, което води до мускулни крампи. Това кара културистите да заместват или комбинират щадящи калий диуретици, позволявайки на организма да толерира по-голямо количество загуба на течности.

За съжаление това може да бъде неправилно измерено, което води до опасна концентрация на калий в организма, която влияе върху сърдечната честота, смята се, че това е причината за смъртта на Мохамед Беназиза след Голямата награда на Дания през 1992 г.

сухия
Мохамед Беназиза

Нивото на телесните мазнини при тези конкуренти е толкова ниско, че човешката физиология има система за борба с относителното отсъствие на мастна тъкан, конкурентите достигат много ниски проценти на телесни мазнини и тялото реагира на това с метаболитна криза.

За да се завладее и поддържа тази степен на „тънкост“ е необходимо да се блокират защитните пътища и да се увеличи отделянето и окисляването на натрупаните мазнини. В този момент ще наричаме мазнините като подкожна мастна тъкан, това е мазнината, която можете да прищипите по кръста, бедрата и т.н.

Професионалните културисти са обучени, силни и силно дисциплинирани. Тези момчета са изключително отговорни в начина, по който се придържат към нискокалоричната диета в навечерието на състезание, техните тренировъчни режими може да не изгорят всички калории, които Майкъл Фелпс консумира по време на олимпийските си плувания, но техните практики биха оставили много други спортисти. изтощен, гаден и болен дни наред.

През последните четиридесет години бодибилдингът представи изключително слаба физика, някои мъже постигнаха състояние, толкова сухо и стройно, че телата им са по-детайлни от анатомичния чертеж, но всичко има своята цена, най-трагичният пример е този на Андреас Мюнцер, който почина през 1996 г. в резултат на полиорганна недостатъчност.

Munzer беше известен с това, че беше невероятно сух и слаб през цялата година. Той беше наясно с щетите и риска, които понасяше, но продължаваше да го прави, аргументът, който можеше да се изтъкне, е, че Андреас е бил в нездравословно психологическо състояние.

Не казвам това, за да обидя Андреас Мюнцер, много обичан и ценен човек, но саможертвата е продуктивна и възхитителна само когато причината и цената са рационални.

Има по-ценни неща, за които да дадете живота си (вашите близки, свобода, невинна безопасност); малко хора биха се съгласили, че си струва да рискувате живота си на 31 години за кариера в културизма.

Що се отнася до веществата за изгаряне на мазнини, анаболните андрогенни стероиди (AAS) рядко се споменават. Въпреки това, както показа Мюнцер, чрез намаляване на приема на ароматизируем АСК, ефектът на задържане на мазнини от естрогените върху адипоцитите може да бъде сведен до минимум или елиминиран.

Андрогените също отклоняват стволовите клетки от адипоцитната (мастните клетки) линия към миогенни (мускулно-скелетни) предшественици. С течение на годините тялото на Мюнцер може не само да е имало по-малко складирани мазнини, но също така и неадекватен брой адипоцити, евентуално изместване на мазнината до места за извънматочно съхранение като черен дроб, мускули, артерии, вътрешности, перикардна мазнина и т.н.

Смъртта на Мюнцер е била изключително трагична, но може да е предоставила интересни клинични наблюдения, които биха могли да помогнат както на лекарите, така и на културистите.

Стероидите (ASA), които Мюнцер използва, са получени от DHT и следователно не могат да се ароматизират, влошавайки естрогенния дефицит. Анастрозолът и летрозолът са избраните лекарства за понижаване на ароматазата и са основен елемент в готварската книга на културиста.

Андреас Мюнцер

В бодибилдинга потискането на кортизол и алдостерон може да звучи фантастично, кортизолът е катаболният хормон на стреса, който увеличава разграждането на мускулите, задържането на течности и съхранението на мазнини. Алдостеронът е минералокортикоид, който увеличава реабсорбцията на натрий в бъбречните тубули, влошавайки задържането на течности.

Блокирането на генерирането на кортизол намалява загубата на мускулна маса и извънклетъчната вода и спомага за загубата на мазнини; той също така пречи на организма да изпраща натрий, когато усети ниско кръвно налягане или дисбаланс на течности.

Това се дължи на супер сухия външен вид на Munzer през цялата година; това обаче го прави уязвим за шок и нарушава способността на организма му да реагира на ниска кръвна захар (той е бил на диета с ниско съдържание на въглехидрати и е приемал инсулин).

В мастните клетки естрогените насърчават пътища, които увеличават липогенезата (съхранение на мазнини), включително превръщането на кортизон в неговата активна форма, кортизол.

Чрез избягване на ASA, който може да се превърне в естроген чрез ензима ароматаза, в адипоцитите се произвежда по-малко кортизол, намалявайки сигнализирането за съхранение на мазнини.

Съществуват лекарства за изследване за голям брой заболявания, до които елитни спортисти, включително културисти, имат достъп. Лептинът е хормон, получен от мастните клетки, който не е действал при лечение на затлъстяване, Поради състоянието на резистентност към лептин, което присъстват затлъстелите хора, слабите културисти, които имат относителен дефицит на лептин поради изчерпването на запасите от мазнини, могат да видят повишаване на скоростта на метаболизма с употребата на този хормон.

Сроден хормон е алфа меланоцит стимулиращ хормон и агонисти на меланокортинови рецептори (MC4R). Лептинът се свързва с произвеждащите меланокортин неврони и ги стимулира да носят сигнал. MC4R рецепторите се стимулират в специфични мозъчни региони, намалявайки апетита и повишавайки симпатиковия тонус на адипоцитите. Много хора може би си спомнят, че меланокортинът е бил наричан наркотикът „Барби“, тъй като не само увеличава загубата на мазнини, но и дава интензивен загар и предизвиква сексуална възбуда.

Съществуват определени техники, способни да премахват или увреждат мастните клетки, като елиминират тъканите, без да са необходими диета, лекарства или обучение. Един от тях, който е дискредитиран от медицинската литература, но все още се предлага в определени центрове, особено в Европа, е мезотерапията, която се състои от комбинация от липолитични лекарства, инжектирани в кожата.

Извън сезона културист може да се подложи на липосукция, за да премахне мазнините от проблемната област (корем, седалище, гърди). С използването на малки катетри заедно с лазерно, звуково или студено разрушаване прави това по-добре поносимо и има по-малко козметични щети.

Има и други лекарства и техники, използвани в търсенето на минимални телесни мазнини. Времето и пространството ни ограничават да обсъждаме повече по темата, някои техники са експериментални, не са одобрени или носят неприемлива степен на риск.

Най-приложимото за обикновения читател може да бъде използването на студена среда (баня, замразяваща камера) или височинни камери.

Трябва да се признае, че степента на риск, която тези мъже толерират да бъдат на сцената, е значителна, но не забравяйте какво казват много професионалисти: „Всичко започва с диета и обучение, наркотиците могат да имат значение, но само ако индивидът приема усилията ".

ПРЕПРАТКИ:

-Do Carmo, JM, da Silva AA, et al. Контрол на метаболизма и сърдечно-съдовата функция чрез лептиновия мозъчен път на меланокортина. IUBMB Life 2013, 11 юли (E-pub пред печат).

—Mclnnes KJ, Andresson TC, et al. Асоциацията на 11бета-хидроксистероид дехидрогеназа тип 1 изразява активност с естроген рецептор бета в мастната тъкан от жени в постменопауза. Менопауза 2012; 19: 1347-52.

—Seminale AA, Zhang XW, et al. Промените в телесния състав и инхибирането на развитието на мазнини in vivo включват андроген в регулирането на разпределението на линията на стволови клетки. J Cell Biochem 2011; 112: 1733-86.

—Pendersen BK, Febbraio MA. Мускулни упражнения и затлъстяване: скелетни мускули като секреторен орган. Nat Rev Endocrinol 2012; 8: 457-65.

—Elbelt U, Hofmanm T, et al. Irisin: какви обещания има? Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2013 юни 24. Електронна кръчма преди печат.

—Grundlingh J, Dargan Pl, et al. 2,4 динитрофенол (DNP): средство за отслабване със значителна остра токсичност и риск от смърт. J Med Toxicol 2011; 7: 205-12.