От: Айко Прунеда
Много е казано за ползите от водата с лимон на гладно, но дали естествената вода ще даде на тялото същите резултати?
Този елемент е от съществено значение за оцеляването на всяко живо същество. Смята се, че човешкото същество е съставено в едно цяло, би могло да спре приема му не повече от седмица.
Консумирането на вода преди започване на рутината, освен че хидратира и кара нашите органи да работят правилно, има още 5 предимства, които трябва да знаете:
1. Помага за отслабване: След излишъците, идва угризения и какъв по-добър начин да го облекчите с вода. Пиенето на вода преди закуска ще ускори метаболизма ви с до 24%, което ще ви помогне да се отървете от това, което сте яли повече.
2. Овлажнявайте кожата си: Ако я пиете, ще ви улесни елиминирането на токсините от тялото, ще накара клетките ви да се съживят, а кожата ви да остане чиста и сияйна.
3. Генерира нови клетки: Особено мускулни, кръвни и мозъчни клетки. Позволява те да бъдат адекватно кислородни и да работят ефективно.
4. Улеснява усвояването на хранителните вещества: Пиенето на вода 30 до 45 минути преди дегустация на храна сутрин, помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества, както и допринася за по-доброто храносмилане.
5. Ще предотврати задържането на течности: От съществено значение е бъбреците ви да работят добре, ще им помогне да премахнат отпадъците и хранителните вещества тамян чрез урина.
- Какво се случва, когато пиете ананасова вода на гладно - По-добре със здравето
- Ползи от пиенето на преварена чешмяна вода
- Искате ли да отслабнете? Това е количеството вода, което трябва да изпиете, за да го постигнете - Новини от
- Седем ползи от пиенето на естествена минерална вода
- Причини да пиете повече вода - по-добре със здравето