Ако сте на диета, ще го направите скоро или просто искате да следите какво ядете на ден, препоръчваме брояч на калории, приложение, достъпно в Android Market, ви позволява да преброите консумираните калории.
В брояча на калории или брояча на калориите на испански, те ни предлагат пълен инструмент, който ни позволява да го направим, да запишем калориите, които сме консумирали през деня, за да ни помогнат да постигнем целта си по-лесно.
Преброяване на калории
Първите ще трябва да дадем нашите данни, като например нашата възраст, тегло, височина и да кажем каква е нашата цел, дали да отслабнем, да останем същите или да наддадем. След като целта е избрана, приложението ще изчисли максималните калории, които ни се препоръчва да ядем.
След като профилът ни бъде създаден, можем да проследяваме диетата и физическата си активност. Ще имаме хранителен дневник, в който ще записваме какво ядем през деня, за да имаме контрол и да се опитаме да не превишаваме ограничението на калориите, за да постигнем целта си.
Броячът на калории разполага с богат избор от храни и няколко супермаркета. Във всяка храна можем да видим какви са нейните калории и нейната хранителна информация, за да видим нейните количества мазнини, протеини, въглероди, въглехидрати, витамини и т.н. Можем да търсим продуктите с помощта на вашия четец на баркодове и ако не можем да намерим продукт, можем да го добавим от ръчното търсене в съответния му раздел.
Изваждане на калории
В дневника на упражненията трябва да кажем колко часа прекарваме да спим, седим или спортуваме, така че приложението да извади приблизително всички калории, които изгаряме през деня.
С всички тези данни можем да контролираме всички калории, които натрупваме или губим в тялото си, да проследим диетата си, която можем да видим във вашия календар и да видим нашето развитие на нашето тегло в графиката, която е във вашето тегло преследвач.
Не забравяйте, че не си играете с храна, тъй като това се отразява на здравето ни, затова е препоръчително да посетите специалист, който да ни каже коя диета да спазваме, за да не допускаме някои от обичайните грешки при диета.
Брояч на калории Версия 2.2.5
- Версия на Android: от 1.6
- Разработчик: FatSecret
- Изтеглете го на: Android Market
- Цена: Безплатно
- Категория: Здраве и здраве
Лесен инструмент за идентифициране на калориите и хранителната информация на храните, които ядете.