Лечението също помага за отстраняване на редица телесни разстройства

японците

(CLUB CURVAS) .- Японските жени са добре известни със своите слаби и здрави фигури. Въпреки че генетиката със сигурност ще играе важна роля, мнозина твърдят, че тяхната сутрешен ритуал може също да помага Бъди здрав, според публикацията на Life Hack.

Повечето японски жени пийте вода веднага след събуждане. Този ритуал всъщност е форма на пречистване на водата което е научно доказано, че помага за отстраняване на редица телесни разстройства.

За разлика от западните САЩ и други, населението на Япония не страда много от разстройства като затлъстяване и диабет. Следователно е възможно да се мисли, че можем да научим нещо от техния здравословен начин на живот.

Когато не пиете достатъчно вода, има различни дългосрочни и краткосрочни негативни последици за здравето. The дългосрочна дехидратация може да доведе до ревматоиден артрит, мигрена, ангина пекторис, колит, диспепсия, хипертония, затлъстяване, хемороиди, рак на гърдата, белодробна туберкулоза, камъни в бъбреците, синузит и рак на матката.

Коя е рецептата?

Това е доказан метод за лечение на; телесни нарушения, менструални нарушения и болка, свързана с очите. В допълнение, след след това лечение на "Вода на гладно" ще се чувствате пълни с енергия през целия ден:

• Пийте около 160 ml вода четири пъти веднага след събуждане, преди да измиете зъбите си и на гладно.

• Не яжте нищо през следващите 45 минути.

• Пийте вода поне 30 минути преди хранене, но не и през следващите два часа след закуска, обяд и вечеря.

• Ако не можете да изпиете четири чаши вода на празен стомах, тогава можете да започнете с една или колкото тялото ви понася. Можете постепенно да увеличавате приема на вода, докато достигнете желаното ниво на 640 мл.

Колко дълго забелязвате резултатите?

• Тези с диабет или високо кръвно налягане: След 30 дни.

• Хора, страдащи от запек и гастрит: След 10 дни.

• Пациенти с туберкулоза: След 90 дни.

Според Life Hack това са основни предимства на пиенето на вода на гладно:

• Помага да се освободи тялото от токсини.

• Подобрява метаболизма.

• Подпомага здравословното отслабване.

• Облекчава киселини и лошо храносмилане.

• Насърчава здрава, лъскава и права коса.

• Предотвратява камъни в бъбреците и инфекции на пикочния мехур.