значението

Знаете ли, че можете да предотвратите появата на множество заболявания просто с диета, която поддържа алкалността на тялото ви? Всичко за алкалните диети

Напоследък четем и чуваме много информация за важността на алкални диети Y. поддържайте тялото алкално. Нека да копаем малко по-дълбоко в алкални диети една от тези модерни здравословни алтернативи за подобряване на нашата ежедневна САМОГРИЖА. Ще знаем какви последици има алкална диета в поддържането на физическо, психическо и емоционално здраве, за да живеем в здраве. В края на деня ние сме това, което ядем.

Степента на киселинност или алкалност се измерва чрез скала, известна в химията като скала на рН (водороден потенциал), който варира от 0 (екстремна киселинност) до 14 (екстремна алкалност), като 7 е неутралната стойност. И така, между 0 и 7 имаме стойности на киселинност и между 7 и 14 тези на алкалност.

Как тялото поддържа рН при оптимални стойности между 7.40 и 7.45 („алкално рН = рН на здравето“)?

Нашето тяло непрекъснато произвежда киселинни вещества (въглена киселина, пикочна киселина, отпадъчни мастни киселини) в резултат на метаболизма на трилиони клетки, които го съставят. Но за щастие имаме естествени механизми за това неутрализират тази киселинност Y. поддържат алкални нива, благодарение на елиминационни системи и благодарение на съществуването на вещества, наречени основи или алкални вещества.

Алкални диети, базирани на храни на растителна основа

Основният източник на бази са вегетарианска храна: Зеленчуци, Зеленчуци, Плодове, Водорасли ... Напротив, кисели храни Те се състоят от меса, въглехидрати, индустриални сладкиши, газирани напитки ...

В случаите, когато има излишък от циркулиращи киселини, които организмът не е в състояние да неутрализира кръвта сам, той използва два аварийни механизма за възстановяване на рН:

  • На първо място, той отлага киселини в тъканите в очакване на по-голямо алкално снабдяване, което води до ревматизъм, проблеми с кръвообращението, кожни заболявания, лигавични лезии, респираторни заболявания ...
  • Другият механизъм е да се прибегне до алкалния резерв на костите, зъбите и други тъкани, като „открадне“ минералните основи (калций, магнезий, натрий ...).

Ето как започва механизмът за декалцификация и деминерализация, произвеждащ остеопороза и дегенерация на ставите.

Какви симптоми имаме, когато тялото ни е кисело?

Има много симптоми, които могат да се появят, за да назовем само няколко, ще цитираме:

  • Тъга, склонност към депресия, нервност, раздразнителност, лоша поносимост към болка, безсъние
  • Главоболие, киселинна слюнка, подути и нежни венци, дразнене на сливиците и фарингит, водещи до повтарящи се лигавични инфекции, кухини, напукани и чупливи зъби
  • Дразнене на дихателните пътища и инфекции
  • Болки в стомаха, газове, гастрит и дори язви
  • Предразположение към чревно възпаление и промяна на чревната флора, което причинява дисбаланс в много функции като имунитет, променена пропускливост и синдроми на малабсорбция на храната
  • Киселинна урина, дразнене и парене в пикочния мехур и уретрата. Камъни в бъбреците и пикочния мехур
  • Кисела пот, суха кожа
  • Спазми и спазми Лумбаго, тортиколис, скърцащи стави, загуба на еластичност

The киселинно тяло за продължителни периоди от време може да причини основни заболявания Какво:

  • Кожни заболявания като дерматит и псориазис
  • Анемия
  • Болести в централната нервна система (Паркинсон, склероза ...)
  • Заболяване на бъбреците
  • Диабет
  • Язвен колит
  • Рак

Алкални диети и подкисляващи храни

От видяното можем да заключим, че за да подпомогнем нормалната работа на кръвта и клетките, трябва да бъдем внимателни в приноса, който правим за нашето тяло чрез храната, която ядем. От една страна, опит за избягване на подкисляването на храни, а от друга, увеличаване на доставката на основи чрез по-висок прием на алкализиращи храни. Всичко това се допълва с добро снабдяване с кислород чрез движение и упражнения и грижа за прочистването на пречистващите органи (черен дроб, бъбреци, бели дробове и кожа), отговорни за елиминирането на киселините, за правилното им функциониране (приемане на пречистващи инфузии, хомеопатия, Дренажни и детоксикационни терапии, "чисти" диети ...)

Има много списъци с подкисляващи храни Y. алкализиращ в интернет, което ще ви помогне да изберете най-добрите храни, които да се грижат за вашето здраве и да имат „алкално“ тяло. Всички тези храни ще ни помогнат да имаме по-балансирана и полезна диета за тялото си и това

В алкално тяло няма болест, дойдоха да уверят много специалисти.

Топ моделът Elle macperson е икона на алкална диета, че освен за запазване на здравето, допринася за поддържане на върхова форма и поддържане на стройно тяло.

КОНСУЛТИРАЙТЕ СЕ В НАШАТА АПТЕКА ПРИНОСИТЕ, ОСНОВАНИ НА ЗЕЛЕНИ ВОДОРОСТИ, ЗА ДА ПРИНОСИТЕ ЗА АЛКАЛИЗИРАНЕ НА ВАШИЯ ОРГАНИЗЪМ.