Намерете най-добрия си вариант! The подходяща домакинска бягаща пътека Той може да бъде вашият доверен съюзник за здравословно отслабване и като цяло добра физическа форма. Научете как да си купите бягаща пътека, която ви мотивира и отговаря на вашите нужди и бюджет. Това ръководството за закупуване ще ви помогне да изберете измежду стотици възможности.

закупуване

Два раздела съставляват това ръководство. Първата част е първа загрявка за закупуване на бягаща пътека. Прочетете пет съвета за закупуване на бягаща пътека, които могат да ви спестят време и пари! Втората част разглежда подробно компонентите на лентите. Тя може да ви помогне да разберете как да закупите бягаща пътека, която има мощността на мотора, размера на пистата и други части, отговарящи на вашите нужди. Това ръководство за купуване на бягаща пътека завършва с връзки към нашите честни отзиви за бягаща пътека и отзиви за марки.

КАК ДА ЗАКУПИТЕ ПЪТНА МЪЖКА

ЧАСТ ПЪРВА: ИЗБЕРЕТЕ СВОЕТО ОБУЧИТЕЛНО ПРОСТРАНСТВО И РАЗМЕРА НА ВАШАТА ПЪТНА ФРАНЦИЯ

Колко място може да заеме лентата? За да спестите време, преди да купите, моля, измерете наличното пространство. Също така измервайте всички пропуски, за да го поставите (Д х Ш х В), ако обмисляте да закупите сгъваема бягаща пътека. Ще намерим размерите на лентата в техническите й спецификации, тъй като тази информация може да избегне неприятни изненади. Имайте предвид, че пространството, необходимо за бягане (размер на бягащата пътека), също може да повлияе на общия отпечатък на бягащата пътека. Препоръчваме колан с ширина 55 см за бегачи и 50 см за проходилки, но 50 см са достатъчни за бегачи, просто оставя малко по-малко поле за грешка.

Като общо правило се препоръчва минимум 127 см дължина за проходилки, 140 см за бегачи и 152 см за бегачи с височина над 180 см.

Колко големи са домашните пътеки за бягане?

Стандартните домашни пътеки са с дължина около 180 см и ширина 70 см. Други са значително по-къси. Други изискват много място, когато се използват, но можете да ги сгънете след тренировки.

Сгъваемите домашни пътеки за бягане се предлагат във всички нива на качество. Не забравяйте да разгледате спецификациите и размерите на бягащата пътека, преди да закупите, и измерете мястото си, за да сте сигурни, че имате достатъчно място.

Прекарвате ли твърде много време, седейки на работа?

Може също да помислите използване на бягащи пътеки за упражнения в самия офис. Това ви позволява да ходите или да джогирате, като същевременно оставате продуктивни. В зависимост от теглото си, можете да изгаряте 80-180 калории на час, като ходите с умерена скорост. За един работен ден можете да изгорите до 1440 калории!

Тренировки на бягащата пътека

Очаквате ли дълги, лесни разходки, интензивни бягания или нещо между тях? Отговорете на този въпрос, за да ограничите избора си на бягаща пътека по мощност на двигателя. Колкото по-интензивно упражнение планирате, толкова повече трябва да се съсредоточите върху избора на мощен двигател.

Вашият отговор може също да ви помогне да изберете размера на песента. Потребителите могат да спестят пари, като избират по-малки неблагодарни. Бегачите (особено високите бегачи) се нуждаят от повече място за разтягане.