Това е да започнат да говорят за свекървата и скоро те започват да се дразнят.

health

Въпреки това, моите роднини живеят през повечето време с нас и трябва да кажа, че това ни прави много щастливи.

Освен това ползите от тази мярка за вашето здраве и благополучие са очевидни. Всъщност това е най-доброто лекарство против стареене.

За живот в общността

Родителите ми са твърде стари, за да продължат да работят, но за къщата и децата са по-добри от Мери Попинс.

И те също са доволни да бъдат с нас.

Вместо да им е скучно, да гледат телевизия, да са сами или да се ограничат до приятелите си, които също са по-възрастни, те прекарват много време с внуците си, които стимулират, разсейват и ги карат да се смеят.

Взимат ги от училище, дават им лека закуска, следят как си правят домашните и ги водят в парка.

Свекър ми, който е лекар, преподава анатомия на дъщеря ми, която би искала да учи медицина. Винаги чете Имайте S @ lud и имаме интересни и обогатяващи разговори за това.

Свекърва ми, която беше учителка по езици, много помага на децата ми по предметите им по изкуства.

Те ни помагат при пазаруване, храна и като цяло у дома, а това ни спестява много време и грижи.

Те от своя страна спестяват пари, живеейки при нас, защото нямат сметки за плащане.

Всички печелим.

В крайна сметка тази взаимноизгодна система е тази, която се следва от хилядолетия във всички цивилизации. Старите помагат на младите, а младите помагат на старите. По-късно ще ви разкажа за някои от мерките, които приемаме в дома си, за да постигнем добро съжителство с баби и дядовци.

Самотата е по-лоша за вашето здраве от затлъстяването и тютюна

Самотата е опасна за здравето на възрастните хора до такава степен, че удвоява риска от преждевременна смърт. И все пак, това е проблем изцяло от порядъка на деня и не е трудно да видим все повече възрастни хора около нас, които живеят и дори умират в пълна самота.

В Испания броят на хората, живеещи сами, възлиза на над 4,5 милиона, от които по-голямата част са на възраст над 65 години (41,7%) и от своя страна 70,7% са жени. (12)

И най-лошото е, че тенденцията се увеличава и че това е глобален проблем, който засяга повечето страни. Всъщност скандалните цифри, изготвени от скорошно проучване на самотата в Обединеното кралство, накараха британското правителство да обмисли започването на създаването на министерство на уединението.

Не за първи път разследването извежда на масата сериозните рискове за здравето, породени от самотата. Проучване, проведено от Джулиан Холт-Лунстад, професор по психология в университета Бригъм Йънг (САЩ), се завърна, за да насочи вниманието върху него чрез изненадващи цифри. (3) (4) (5)

"Ефектът от самотата е сравним с риска от пушене до петнадесет цигари на ден", Обяснете. "Превишава риска от консумация на алкохол, заседнал начин на живот, затлъстяване и замърсяване”. (6)

Виждам в свекърите си как контактът с внуците им (и бих се осмелил да твърдя, че и с нас) им прави добри.

Те са склонни да се разболяват по-малко, те са по-активни, излизат по-често и следователно са в по-добра физическа форма, ядат по-добре (тъй като спазват ритъма на семейните ястия), ние споделяме биологичните зеленчуци от нашата градина, те помогнете ни да ги отглеждаме ...

Това е едно от предимствата да живееш три поколения под един покрив.

Управление на конфликти

Ще се каже, че този идиличен образ на взаимоотношенията с роднините ми трябва да има някаква тъмна страна ... Разбира се, че има.

Моите свекърва, както всички свекърва, имат своите недостатъци, мании, фобии, моменти на лош хумор ...

Как можете да управлявате?

Пространство със собствен вход

Първо, нещо важно. Имаме късмета да имаме самостоятелно пространство, със собствен вход, където живеят. Това означава, че те всъщност не живеят с нас, въпреки че са под един покрив.

Нито жена ми, нито аз влизаме там (децата ни го правят, а бабите и дядовците им обичат, когато го правят), но ние уважаваме тяхното пространство.

Знам, че имам късмет, но това не е случайно. Винаги сме имали идеята да живеем в къща с отделно жилище за родителите си. Всъщност това беше важен критерий при избора на нашата къща.

Препоръчвам на тези, които обмислят да живеят с родителите си или роднините си, да направят същото. И за тези, които могат да си го позволят, наличието на отделен малък дом, колкото и малък да е, прави всичко това много по-лесно. Ясно е, че това не винаги е възможно и че е по-лесно, ако имате къща в страната, отколкото ако живеете в града, но в крайна сметка това е просто идея.

Размяна на добри нрави

Тази система на съвместно съществуване, проектирана така, че всички да спечелим, е решаваща за преодоляване на неизбежното триене на съвместното съществуване.

Знам, че няма да продължи вечно и че ще дойде ден, в който вече няма да могат да ни помогнат, поне от практическа гледна точка.

Дотогава обаче се надявам, че децата ни са пораснали и могат да ни помогнат на свой ред да се грижим за техните баби и дядовци, с които са създали силни връзки на обич.

Мисля, че тежестта ще бъде поносима. Ще се радваме да върнем на моите свекърви помощта и привързаността, които са оказали на жена ми като дете, без да очакваме нищо в замяна и които дават на всички нас сега.

Поставете граници

Родителите ми внимават да ни оставят често сами и да правят нещата сами.

Особено през уикендите, празниците и през нощта, когато всички сме, те си тръгват, макар че дълбоко в себе си понякога биха искали да останат и да участват в повече семейни дейности.

Но това „да знаем как да се пенсионираме навреме“ позволява на всеки от нас да има своето пространство и да запази непокътната радостта от желанието да се видим.

Друга важна граница: веднага щом усетят напрежение в семейството (например между жена ми и аз или между едно от нашите деца и нас), те изчезват дискретно, вместо да се намесват.

Трябва да кажа, че тази „неутралност“ и дискретност са от съществено значение.

Бъдете честни и действайте добросъвестно

Свекървите ми не твърдят, че са перфектни, нито ние.

Знаем, че те имат неща, които да ни упрекват и обратно.

Понякога са необходими обяснения и затова не се колебайте да ги дадете. Тази честност във взаимоотношенията ни помогна да преодолеем трудностите.

И накрая…

Запазил съм тази точка за последно, защото за жена ми и за мен е нещо трудно да се обърне внимание, дори и да е от съществено значение.

Родителите ми не се опитват и никога не са се опитвали да станат „шефовете“ на семейството, да се опитат да заемат роля, която отговаря на нас.

Това обикновено е непреодолимо изкушение за родителите, тъй като те са тези, които винаги са имали авторитет; Те са тези, които знаят, тези, които имат опит, тези, които вече са преминали през всичко, тези, които са били преди. Затова те се надяват, че могат да го направят по свой начин и изискват от децата им не само да им позволят да го правят, но и да го одобряват.

Ние вярваме, че за да се постигне трайно разбирателство между различните поколения, младите хора трябва да слушат възрастните хора с уважение. Но също и в обратна посока, възрастните хора трябва да разберат, че не винаги са прави и че децата им също имат валидни мнения.

Родителите ми го уважават и това несъмнено е ключът към успеха на нашето съжителство. Повече от благодарни сме, защото не се случва толкова често, като се вземат предвид историите, които нашите приятели понякога разказват, и тези, на които сме били свидетели дори в близкото ни обкръжение.

Когато родителите оспорват автономията и авторитета на децата си чрез различни повече или по-малко изкривени стратегии (емоционално изнудване, авторитаризъм и др.), Конфликтът е гарантиран.

Но достатъчно е човек да осъзнае тази опасност, за да я избегне.

Този начин на живот работи за нас. Ние вярваме, че животът с голямо семейство е не само възможен, но дори може да бъде много полезен. И ние вярваме, че когато е възможно и правят всички участващи страни щастливи, хармоничните взаимоотношения между поколенията могат да направят повече за здравето на възрастните хора, отколкото всички ваксини и антидепресанти взети заедно.

Самотата на нашите старейшини е за мен предизвикателство, което като общество трябва да приемаме много по-сериозно, предлагайки жизнеспособни решения на проблема.

Бих искал да знам вашето мнение в това отношение, за което ви моля оставете коментара си по-долу. Освен това, ако живеете с баща си или майка си, или с тъста или свекърва си, не се колебайте да споделите своя опит!