Розовата сол на Хималаите наистина стана модерна, но ... каква е разликата от обикновената трапезна сол? Какви свойства притежава? Ето цялата информация, която трябва да знаете за хималайската розова сол.
Добре знаем, че солта е подправка, която трябва да контролираме в диетата, консумацията й е вредна за здравето ни, тъй като е причина за различни заболявания, като хипертония или задържане на течности, бъбречни и сърдечно-съдови нарушения. Препоръките за консумация на натрий са между 2g на ден, ако ги заместим с розова хималайска сол, ще заложим безопасно на нашето здраве.
Резюме на съдържанието:
Каква е разликата между обикновена сол и розова хималайска сол?
Солта за обикновена консумация е резултат от процес на химическо пречистване, от който се получава натриев хлорид, химично съединение, което не ни осигурява качествени хранителни вещества или ползи за тялото; докато розовата хималайска сол е естествена, нерафинирана сол, принадлежаща към групата на морските соли, която въпреки че съдържа натриев хлорид, ни дава други полезни минерали към здравето.
Розовата сол е a натурална сол, че за разлика от обикновената сол е много полезна за здравето, защото съдържа основни елементи за правилното функциониране на тялото. Тази сол идва от основата на непалската планинска верига, където преди е имало обширно море и е произвеждана тази сол, нерафинирана сол, естествена без замърсители.
Той е богат на микроелементи, минерали, сред които се открояват главно калций, магнезий, желязо и калий. Розовият цвят се осигурява от високата концентрация на желязо, което има.
| Енергия на 100гр | 0 kcal |
| Мазнини | 0 гр |
| Въглехидрати | 0 гр |
| Протеин | 0 гр |
| Диетични фибри | 0 гр |
| Натрий | 98,9 гр |
| Йод | 3020 μg |
| Други минерали | Магнезий, калий, мед, желязо, цинк |
Защо да консумираме розова хималайска сол?
Той принадлежи към така наречените морски соли и е, че въпреки че произходът му е от азиатската планинска верига, известна като Хималаите, солта е била потопена в древния океан, който е бил настанен там, всъщност много от свойствата, които притежава, са определя се от характеристиките на земята, където е била.
Фактът, че заместваме обикновената морска сол с хималайската розова сол, е залог върху здравето, тъй като тя ни осигурява хранителни вещества, за разлика от обикновената сол, която едва ли ни осигурява нещо полезно за здравето.
Ползите от консумацията на розова хималайска сол
Ползите от използването на розова сол като заместител на обикновената сол са следните:
Основно изтъкваме ползите, които получаваме от него след заместването на обикновена сол с розова сол, сред тях подчертаваме това подобрява здравето на мускулите намаляване на мускулните спазми и увеличаване на мускулното свиване и напрежение.
Добре е за задържане на течности, за разлика от обикновената сол, която може да бъде един от причинителите на това заболяване. Също така поради съдържанието си на магнезий, той балансира предаването на нервните импулси. Помогнете на рН баланс клетка на нашия организъм.
Помогнете на метаболизъм на въглехидратите и протеини в допълнение към насърчаването възстановяване на тъканите, осигурете воден баланс в тялото и защитете здравето на костите и зъбите, като осигурите здравина и устойчивост на конструкциите.
Заместването му с обикновена сол благоприятства подобряването на сърдечно-съдовите заболявания, регулиране на кръвното налягане а също така високото му съдържание на калий подобрява умората и депресивните състояния, като ни дава Енергия Y. жизненост, както и магнезият. Също така допринася за намаляване на проблемите, свързани с безсънието и т.н.
Разлики между обикновената сол и хималайската роза
На първо място, това е по-естествен продукт от конвенционалната сол, не е изложен на процеси на рафиниране, при които свойствата му се променят.
Обикновената сол се състои основно от натриев хлорид, преработва се, така че се избелва и разлага на малки кристалити, които лесно се разтварят, можем да намерим и някои сортове, към които се добавя изкуствен йод, тъй като те го губят в процеса на обработка на сол.
За разлика от това, розовата хималайска сол има и други минерали естествено, той не се обработва интензивно и затова го намираме в по-големи парчета.
Това е древна сол, тоест тя се е образувала преди хиляди години и се извлича в резултат на изпаряването на водата. Ако е чист и качествен, той не трябва да съдържа добавени химически елементи и основно се състои от: калций, магнезий, желязо, калий, флуор, йод, манган, цинк, хром, кобалт Y. мед.
Розовата сол на Хималаите ни осигурява минерали, представляващи интерес за нашето здраве, докато обикновената сол не, и двете са предимно натриев хлорид, но обикновената сол осигурява само йод (ако е добавен), а розовата хималайска сол осигурява тези други елементи.
Произход и степени на чистота
Както посочихме, тази сол се е образувала преди хиляди години в основата на азиатската хималайска планинска верига, като по този начин генерира мини, от които се добива тази ценна сол, в момента най-известната мина е в Пакистан и е известна като Kewra; въпреки че има и други депозити.
Трябва да подчертаем това свойствата те могат да се променят според находището, от което е извлечена солта. Също така неговата степен на фалшифициране или чистота, затова трябва да прочетем добре етикета и да се информираме задълбочено за неговото качество, преди да го купим.
Обикновено има връзка между чистотата и цената; По-чистите соли са склонни да бъдат по-скъпи поради техния труден процес на екстракция и защото, ако го подправят, получават по-голямо количество, което води до по-ниска цена.
Трябва също да се отбележи, че има вариант, който е известен като хималайска черна сол, която е вулканична сол, която има високо съдържание на сяра. Проблемът е, че той предоставя особена вкусова нотка, с която не сме свикнали, така че може да бъде по-трудно да се замени с обикновена сол. В допълнение към това, цената му е дори по-висока поради неговия недостиг.
Употреба на розова хималайска сол
Използван като скраб за кожата, тъй като тя не съдържа замърсители, тя също често се използва в релаксиращи вани и за борба ревматична болка, за артрит или пристъпи на подагра (хиперурикемия), както и за борба с целулита и подобряване на здравето на мускулите.
Използва се и като подправка в кухнята, като по този начин подобрява вкуса на храната.
Искате ли да купите хималайска сол?
Съветваме ви да го направите чрез качествени магазини, които осигуряват чистота на продукта на етикета, защото пикареска може да накара някои хора да боядисват бяла сол и да я продават на цената на розова сол.
Трябва да имате предвид, че обикновено е по-дебел от обикновената сол и че няма хомогенен цвят, а по-скоро отива в различни нюанси на розово, сьомга или дори оранжево и светлокафяво, така че ако идва от оцветена сол, ще забележете с просто око разликата.
Само за абонамент ви даваме това ръководство в pdf формат, за да започнете отслабването в 5 стъпки.
Ние също предлагаме на нашите абонати здравословно съдържание по привилегирован начин напълно безплатно.
- Розова хималайска сол, вярно ли е, че тя има ползи за здравето
- Сърдечно-съдово здраве Банан на ден се грижи за сърцето ви Prensa Ibérica
- Фина розова хималайска сол може 250 грама вегелия от Ecoritas
- Знаете ли, че тези храни повишават кръвното налягане - по-добре със здравето
- Какво допринасят гъбите за нашата диета и здраве Teinteresa