Тук имаме рецепта за руски салатен фитнес, за да можем да се отдадем на това вкусно традиционно ястие, дори ако сме на диета, без да се чувстваме виновни и да се наслаждаваме на много успешен вкус.
Първото нещо, което се питаме, е как да направим домашна руска салата, така че да се адаптира към нашата диета, като е възможно най-лека. Е, както можем да си представим, най-важната част, която трябва да се вземе предвид, е заместването на традиционната майонеза, която обикновено се използва в рецептата, чиято основна съставка е маслото и което прави невъзможно тя да бъде с ниско съдържание на калории.
Поради тази причина вместо майонезата на маслена основа, ние използвахме нашата подходяща майонеза (без масло), която също можете да видите в блога. Към това не се добавя мазнина, а само ни осигурява естественото присъствие в съставките, които съдържа, което е много ниско. От друга страна, той е много по-богат в хранително отношение, като ни осигурява много повече протеини и калций. Независимо дали става въпрос за специални поводи или за всеки ден, който ни харесва, няма повече извинения да правим лесна руска салата и да продължим да се грижим за себе си!