Най-важните промени при жените те започват да се появяват постепенно след 40 години и тогава трябва да имаме определени строги и преди всичко постоянни рутинни процедури.
На нивото на лицето, трябва да включим в нашето почистване всички видове серуми или есенции които ни помагат да се преборим с признаците на стареене, също тук е важно да започнем със специфични продукти за врата и деколтето.
Що се отнася до грижа за тялото, Ако искате от 40-годишна възраст, можете да включите специфични стягащи продукти, тъй като колкото повече помагаме на кожата да предотврати отпускане, толкова по-добре!
Сега е моментът да се погрижите максимално за себе си и да се опитате да сведете до минимум щетите, причинени от естествения процес на стареене.
- Погрижете се за вашата диета. Ако тялото ви не се нуждае от строга диета, не го правете! Най-важното е да следвате здравословни навици на живот, да ядете много зеленчуци, протеини и плодове в допълнение опитайте се да пиете поне 1,5 литра вода на ден. В идеалния случай поне веднъж или два пъти месечно правите детокс диета, която ви помага да елиминирате токсините.
- правя упражнения. Ако никога не сте тренирали, можете да започнете да го правите с умерена дейност като ходене по 40 минути всеки ден. В случай, че обичате да спортувате и сте активен човек, можете да правите йога или пилатес, упражнения, които са полезни за отпуснатост.
- Тройно почистване. Лицето е огледалото на душата, ако тялото ни се промени вътре, ние се опитваме да сведем до минимум външните ефекти върху кожата си. Важно е да не забравяте за тройното почистване (за гримирана кожа или без грим) както сутрин, така и през нощта. Това е стъпка, която трябва да бъде механизирана във вашата рутинна програма за красота.
- Специфична козметика. Ключът към грижата за вашата кожа на 40 е хидратацията, защитата от слънцето и храненето. Тези три фактора са от съществено значение за поддържането на здрава кожа. Всички продукти трябва да имат по-висока концентрация на активни съставки, тъй като по този начин ще ни помогне да подмладяваме и стягаме кожата по напреднал начин. Дори като механизиран жест поне веднъж седмично трябва да използваме ексфолианти и маски, за да премахнем примесите и мъртвите кожни клетки.
- Признаци на стареене. От 40-годишна възраст кожата губи гладкост, появява се отпуснатост и липса на тонус, така че трябва да сте постоянно внимателни вкъщи и ако можете, отидете на усъвършенствани кабинни процедури, които ви помагат да предотвратите и/или премахнете увисването на лицето, подмладяващо кожата в световен мащаб. В институтите Марибел Йебенес, Най-търсеният протокол за тези случаи е Инфилтрирана радиочестота, a технология, която инфилтрира енергията директно във вътрешните слоеве на кожата за стимулиране на регенерацията на дермалната тъкан и стягане на кожата, като същевременно елиминира несъвършенствата на кожата като бръчки, големи пори, зачервяване и белези.
Оставям ви видео, за да видите как е цялата процедура.
Още съвети и трикове за красота в моята книга! Как да те харесвам и харесвам Моите тайни за красота!
- Ето как Рейчъл Билсън тренира, за да продължи да има същото тяло като Summer in O на 38
- Това е съветското самбо, най-ефективното бойно изкуство от всички - MENzig
- Добро утро исках да знам, ако 20-годишно момиче с гастрит може да вземе диграсил, за да отслабне
- 10 храни, забранени за бебета преди 2 години
- Естетична и реконструктивна хирургия Eiviluxury Eiviluxury