Преди два месеца артистът Хосе Мигел Винюела призна, че е отслабнал. Сега, с 13 килограма по-малко, той разказа каква е формулата.
На 26 януари водещият на известната програма Дейл Плей започна с хранителен план. «Тази диета ми беше дадена от Джанкарло Петача (чрез съветите, които прави на уебсайта си), в която гладувам 16 часа. Освен това спрях да ям сладкиши, тесто, не пия. Ям само зелена салата с протеини, смучех и мазнини, "каза той в интервю за Las Últimas Noticias.
Физическите упражнения не са пропуснати
Успехът на диетата е такъв, че аниматорът е възстановил косите си. «Това, което се случва е, че когато съм дебел, рулата не се разстилат отстрани, ватата ми ме напълнява. Винаги съм бил наедрял, но компактен “, каза той.
Както Винюела каза пред гореспоменатата медия, упражнението беше ключово. Той използва галванична машина през ден, прави упражнения с тежести, които са му позволили да изгаря мазнините, и дори извършва 200 коремни преси на ден. Резултатите са очевидни.
- ДИЕТ ДУКАН ЦЕЛТА 30 КИЛОС ПО-МЕНЮ ФАНА ЗА АТАКА
- Новото тяло на Дончич плаши строгата диета и почти 10 килограма по-малко Централна отбрана
- Краставична диета с 3 килограма по-малко за 2 дни! Начало - Здраве и живот на храните - Muy Virtual
- Диета на Саут Бийч】 Отслабнете до 5 килограма за 2 седмици!
- TLC диета за отслабване с 5 килограма за кратко време