Ползите от семейната подкрепа за възстановяване след заболяване са доказани от десетилетия. Обясняваме как можете да помогнете на любим човек да премине през този транс по по-положителен начин.

От Нурия Бласко

емоционална

15 май 2020 г., 13:27

Лесно е през целия ви живот да ви докосне (или може би вече ви се е случвало) грижи се за член на семейството или любим човек. Тази задача изисква жертви, време и преди всичко големи дози от търпение.

Сега, ако помощта, която този човек получава е вярна, всички усилия си заслужават: проучванията показват, че емоционалната подкрепа улеснява възстановяването от всяка болест.

Помогнете му да разбере какво не е наред

Важно е болният човек разберете какво се случва с вас, какво разстройство страда, неговите ограничения и какво можете да направите помагат за контрол на болестта.

Мисля, че невежеството поражда съмнения, страхове, срам, отчаяние и влияе негативно на еволюцията на болестта. Ако разбираш това доброто ви здраве до голяма степен зависи от него или нея, следвайте медицински съвет и лечение с по-голяма отговорност.

Наличието на добра подкрепа помага да се следват по-добре леченията

  • Защитете го, без да лъжете. Решете дали пациентът е готов да получи лоши новини или a болезнена информация, не винаги е лесно. Първият вариант винаги трябва да бъде да се каже истината, въпреки че понякога може да има опустошителни последици. Оценете тяхното положение, тяхната зрялост и възможните последици.

Дайте му време да се приспособи

Зад диагностика на сериозно заболяване, или а инцидент с последствия, болните (или пациентите) обикновено прекарват тъжен процес което се преживява след загубата на любим човек, с неговите четири фази:

  1. Отричане
  2. Ярост
  3. Тъга
  4. Приемане.

Въпреки че понякога е трудно и за вас, трябва да го оставите да премине през всички тези фази. И ако процесът на асимилация е бил адекватен, той ще достигне последната фаза, приемане и нормализиране на ситуацията.

Какво да правите, когато някой ваш близък е в депресия

Опитвам разберете го, без да потискате. Поставете се на тяхно място: разберете например, че гневът е съществена част от скръбта. Избягвайте да го притискате И имайте предвид, че понякога той просто трябва да ви почувства близо.

Нека се изрази

Често се среща при болни не разбирам напълно вашата ситуация, Какво Не го приех, че се чувствам засрамен, че го живея тъга, с гняв, страх или безпомощност или просто, че чувства, че това, което му се е случило или се случва, не е честно.

  • Трябва да можеш да отвориш сърцето си и споделете всички тези чувства с някой ваш близък. Насърчаването на добра комуникация винаги помага положително.

Потискането на емоциите затруднява възстановяването

  • Освен това е добре слушайте, без да съветвате. Много пъти се опитваме винаги да предлагаме решението, най-точния съвет, но понякога човекът, за когото се грижим, „просто“ има нужда от някого проявявам разбиране, Какво не го съдете.

Уведомете го, че сте до него

Въпреки че може би живеете трудно и сложно време, възприемат положителна нагласа и сътрудник е от основно значение за преодоляване (и справяне) с болестта. Напомнете му, че сте до него и че след кратко време ситуацията ще се нормализира.

Мисля, че ако загубите увереност и спрете да се биете, може би тялото ви също се предава. Проучванията показват, че a положителното отношение подобрява еволюцията на многобройни заболявания.

Психолог или психиатър, при кой специалист трябва да отидете?

Това можете да направите сближаване без нахлуване. Вие жертвате живота си за грижите, които предлагате на този член на семейството, който се нуждае от вас, но имайте предвид, че и той се нуждае от вашата поверителност, вашата сила на решение и вашето пространство, колкото и ограничено да е то. Важно е да го уважавате.

Насърчавайте го да надвишава целите

Имайте задължения, хобита, задача, която изисква да ставате сутрин и да се чувствам полезен. ще даде причини да продължа да се бия. Намирането на „мотор“ не винаги е лесна задача, но е необходимо да останете живи, полезни по пътя към възстановяването.

Положителното отношение подобрява еволюцията на много заболявания

Посъветвайте го какво да прави, но без да го „принуждавате“ да прави каквото и да било. Подкрепете без натиск и го оставете да реши кога са готови да правят нови неща.

силата на думите

Настроението и отношението на болния човек не винаги е лесно за справяне. Е много трудно придружава и се грижи за болен човек които могат да бъдат показани обезсърчени, упорити, нетърпеливи и дори взискателни. Логично е, че понякога загуби търпението си, повиши глас и не избирайте най-добрите думи.

Жизнени навици, които ви помагат да повдигнете духа си

Не разбирам какъв си, ако имаш всичко! Ти не изпълняваш своята част! По този начин никога няма да оздравеете! Много сте егоисти! Вие сте го поискали! Подобни фрази може да бъде плашещо. Те дори могат да се превърнат в истинско забавяне на възстановяването от болестта.

По равно думите са мощни за засилване, насърчаване, активиране на способността за борба и да повишите самочувствието си. Използвайте фрази като тези: Със сигурност ще напреднете! Изживяваме трудно време, но вие имате моята безусловна подкрепа!