По време на 20 минути, средно време, което испанците прекарват при всяка среща в леглото, те могат да загубят 250 калории. Научете как можете да извлечете максимума от него

Всички знаят, че сексът, освен че е приятен, е цялостно упражнение, което може да ни помогне да изгаряме калории и да отслабваме. Всъщност за половин час орален секс жените могат да загубят до 100 калории, еквивалентно на ходене в продължение на 35 минути или правене на 15 минути гребане, така че сега можете да направите маса за упражнения.

калории

ти си заинтересован

В случай на жени, ако повдигнат задните си части по време на орален секс, те могат да изгорят още 71 калории, в зависимост от позицията. За мъжете в този случай изобщо няма износване.

Ако практикувате и йога поза според ситуацията (например дъската), консумираните калории ще се увеличат с 35.

Използвайте хронометъра

Колкото по-дълга и енергична е сесията, толкова повече ще отслабваме. За да изгорите калориите в кутия с кока кола (140), ще ви е необходима сесия от 45 минути и два часа и 40 минути за хамбургер Big Mac, въпреки че това ще зависи и от позите, които използваме.

Най-приятното упражнение

Средното време, което испанците прекарват при всяка сексуална среща е 20 минути, според проучване, проведено през 2012 г. И през това време те могат да изгорят около 250 калории, въпреки че позицията с Какво повече упражнения ще прави всеки от членовете ?.

Мисионерът и кученцето може да са най-добрите варианти за мъже, докато жените изгарят повече калории с каубойката или каубойката. С тази поза 207 калории могат да бъдат изгорени само за 30 минути. И ако освен това жената достигне оргазъм, това ще изгори много повече, отколкото ако не се радва на сексуалната среща.

Любовта също изгаря калории

Въпреки че увеличаването на теглото често се свързва с щастието на живота като двойка, доказано е, че обичането също ви кара да отслабвате. Целувките помагат за изгарянето на около 68 калории на час и можете да изгорите около 90, ако вложим страст във въпроса, с прегръдки и ласки.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец