Салата от грейпфрут, авокадо и маруля
Съставки
- 4 авокадо
- 2 грейпфрута
- 2 Маслени марули
- 1 връзка листа от мента
- 4 сусам
За дресинга
- сол на вкус
- 1 лимон
- зехтин, ако е екстра върджин масло, по-добре от по-добре ... 😉
Подготовка
- Изберете големи, груби и узрели авокадо; отстранете черупката и нарежете на клинове.
- От друга страна обелете грейпфрутите и ги нарежете на живо и на клинове. Също така е много важно грейпфрутите да са узрели.
- Направете окончателното покритие, като разпределите чисти листа от маруля в съд или върху отделни чинии; върху тях сегментите от авокадо и грейпфрут; и поръсена с листа от прясна мента и сусам.
- Накрая залейте с винегрета, солта с лимоновия сок и олиото.
Надявам се тази рецепта за грейпфрути, авокадо и маруля да ви хареса. Много е здравословно и е много вкусно.