Ястието, което ви представяме, е прясно и идеално за ядене здравословно и леко. The салата от моркови и ябълки Това е част от нашите препоръки за отслабване и отслабване на излишните килограми. Разгледайте това лесно и здравословно ястие в RecetasGratis.net и се насладете на лека вечеря с пълна салата, пълна с цвят и вкус.
- 2 морковени единици
- 1 единица зелена ябълка
- 30 грама орехи
- 1 шепа пресен спанак
- За дресинга
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 щипка сол
- 1 щипка бяла захар
- 1 щипка смлян бял пипер
- 1 щипка пресен джинджифил
- 1 десертна лъжица лимонов сок
Събираме всички съставки за приготвяне на салата от моркови и ябълки.
Първо, настъргваме обелените моркови с помощта на белачка. Запазваме.
Обелваме ябълката, нарязваме го на квадратчета и го смесваме с моркова.
Нарязваме ядките с ножа и ги смесете с останалите съставки. Тази салата може да се направи и със стафиди или сушени боровинки.
Приготвяме дресинга: смесваме зехтина с изцедения лимон, щипка сол, малко захар (на вкус), смлян бял пипер и щипка настърган пресен джинджифил. Количествата джинджифилова сол и захар зависят от вашия вкус.
Обличаме салатата морков и ябълка с дресинга и разбъркайте добре. За да представим, подреждаме салатата върху легло от пресен спанак.
Обслужва салата от моркови и ябълки и му се насладете самостоятелно или като гарнитура върху пилешки гърди на скара. За да научите повече рецепти за отслабване, можете да разгледате тези препоръки:
Ако ви е харесала рецептата за Салата от моркови и ябълки, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата.