Сандра Бълок се фокусира върху диетата си, спорта и баланса си, за да избегне възходи и падения в емоционалните си състояния и да придобие по-голям контрол над себе си.

Както всички хора, Сандра Бълок Тя търси начини да се чувства по-добре всеки ден и за това прави интензивна работа със себе си. Най-важното е да се избягват или намаляват възходите и паденията и за това има определени неща, които човек трябва да се опита да държи под контрол, поне за времето, което е възможно.

сандра

Едно от първите неща, които актрисата споменава в своята философия на живота, е следното: „Никога не съм правил нищо, защото някой друг иска от мен. Мисля, че затова съм щастлив. Правя всичко на 100%, дори най-глупавите си грешки. Знам, че когато греша, го правя с всички последствия ".

Освен че дава приоритет и винаги прави най-доброто за себе си, друг съвет от главната героиня на „Мис Симпатия“ е: „Знам, че нищо добро, много много добро, което ми се е случило, никога не е било планирано предварително“.

Това е Сандра Бълок тя се стреми да бъде малко по-малко скована със себе си и да се опита да накара всичко да тече по-естествено. През целия уикенд си давате свободата да ядете каквото искате и през останалата част от седмицата се ангажирате с рутина, за да защитите и да се грижите за тялото си.

Фитнес рутината на Бълок той е придружен от диета с постни протеини като пилешко или пуешко, консумираща възможно най-малко захар и глутен и винаги включваща пресни зеленчуци във всички ястия. Той също така се фокусира върху ускоряване на метаболизма ви, консумиране на по-малки порции, но ядене няколко пъти на ден.

Сандра Бълок Той е на филмова пауза, тъй като тази година не пусна нито един филм. През 2018 г. актрисата изигра водеща роля в „Bird Box“ („A ciegas“ на испански), филм на научната фантастика на Netflix, за който спечели награда на наградите MTV 2019.