Актрисата, която наскоро имаше сина си Андрес, се завръща на екрана в La Querida del Centauro 2.

ечеверия

След като стана майка, Сандра Ечеверизагубено тегло, оставено от бременността й за рекордно кратко време.

Всъщност актрисата продължава да губи килограми година след раждането на бебето си Андрес, което предизвика спекулации както в пресата, така и сред феновете на мексиканската звезда.

„Кърменето, упражненията и диетата са това, което ми помогна да сваля 11-те килограма, които съм качила по време на бременност, няма по-голяма тайна“, поясни тя миналия юни, когато започнаха първите слухове, че тя може да има проблеми със здравето си.

Нейните последователи започнаха да й изпращат съобщения, отначало от възхищение от слабата й фигура, а по-късно от притеснение, че може да е болна.

?Ти си красива, но изглеждаш твърде слаба до степен да не изглеждаш здрава ", каза един фен, а друг каза:" Сандра, ти си красива, макар че наистина имаш изключително тънко тяло, не толкова здрав на вид ".

Поради постоянните слухове Ечеверия продължава да настоява, че нейната стройна анатомия е резултат от здравословния начин на живот. "Да ... Килограмът е килограм, но в тялото килограм мазнини заема повече място от мускулите", каза той.

"Важно е да видите разликата в това изображение, тъй като повечето хора смятат, че чрез намаляване на броя на калориите, които консумираме на ден, ще отслабнем и това е реално, но ще намалим мускулите, а не мазнините", пише той, споделяйки снимка.

Той обясни в съобщението си, че „ако сравните човек с еднакво тегло и ръст, но с различни хранителни и физически навици, ще забележите, че кантарът е най-малко интересен“.

"Важното е как този мускул и тази мазнина се разпределят в тялото. Препоръчително е да имаме балансирана диета и упражнения! Колкото повече мускули имаме, толкова повече изгаряме калории!", Подчерта той, без да обръща внимание на критика.

Междувременно той споделя снимки и видеоклипове от обучението си за La Querida del Centauro 2.