Сандвичите винаги са добра алтернатива при приготвянето на бързо хранене. Днес предлагаме такъв с пушена сьомга, сирене и орехи, комбинация, която ще съблазни сетивата ви.
Хранителна информация
Поставете сиренето в купа и го разбийте с помощта на пръчки. След като стане много кремообразно, добавете накълцаните орехи и разбъркайте.
Намажете една от филийките хляб с крема сиренето и орехите. Сега поставете измитите, отцедени и пожълтели марули. Накрая подредете няколко филийки пушена сьомга и покрийте с другата филия хляб.
Можете да го консумирате както е или да му придадете топлинен удар в сандвичарката.
Крем сиренето може да се ароматизира с някои ароматни билки, като копър, магданоз, кориандър и др.
Нарязаният хляб, от съществено значение за приготвянето на всеки сандвич, се характеризира с високото си съдържание на въглехидрати под формата на нишесте, което ще ни осигури добра доза енергия.
Междувременно прясното сирене е добър източник на протеини и калций.
Що се отнася до пушената сьомга, тя ще обогати сандвича с висококачествени протеини, както и Омега 3 мастни киселини, които ни помагат да контролираме нивата на холестерола в кръвта.