МАДРИД, 24 септември (ШАНС) -

килограма

Сантяго Сегура Той не искаше да пропусне представянето на инициативата „Нулево затлъстяване“ от д-р Лопес-Нава. Решителност, която се стреми да се бори срещу това, което се смята за една от големите епидемии на 21 век.

Пълното или частично възпроизвеждане на тази новина е забранено, дори като се цитира нейният произход. Можете да го получите, като се свържете с Europa Press Televisión y Reportajes (+34 91 350 08 10).

Радвайки се на цялата загуба на тегло, мениджърът на Torrente призна, че пътят не е бил лесен. Сантяго Сегура е свалил 46 килограма, подвиг, в който е имал подкрепата и привързаността на семейството си.

ШАНС: Вие сте ясният пример за това, ако искате, можете колко килограми сте загубили?

Сантяго Сегура: Имал съм много колебания в теглото, но най-дебелият, който съм бил, е с 46 килограма повече в Torrente.

CH: Какво е необходимо, за да отслабнете 46 килограма?

H.H: Страданието е много тежък свят на страдание, става въпрос за ядене на по-малко калории, отколкото консумирате, като се грижите за какви типове калории са, упражнявате серия от неща, които казвате, о, боже! Това е здравословен проблем, имах хондропатии, хондромалация, разрушен хрущял. цялото тяло страда и хората не знаят до каква степен затлъстяването е болест. Вече ви казах, че ако имате леко наднормено тегло, има хора, които са загрижени за естетиката, но трябва да се тревожите за други неща, причините за сърдечен удар, диабет, 13 различни вида рак са свързани със затлъстяването, притеснително е да се даде тази информация и хората не знаят.

CH: За колко време сте загубили 46 килограма?

H.H: Това е така, защото вече ви казах, че те са били много силни трептения, аз съм бил в 116 и изведнъж съм спаднал до 80, сега например съм в 73, когато е по-добре, но е било нагоре и надолу, имаше пет торента, в последния качих само 15 килограма, защото бях мързелив да ги сваля. Тогава трудно бях загубил 15 повече от 30, когато бях млад.

CH: Трудното е поддръжката.

H.H: Хората ми казват хайде човече, ако си слаб, казвам колко дълго ще ми стигне, ако започна да ям всичко. Проблемът с диетите е, че те ви казват, че има ефект на възстановяване, не е ефект на възстановяване, а е, че се храните лошо.

CH: С какъв спорт се занимаваш?

H.H: Е, мразя го до смърт, не мога да понасям спорт, но го правя, разбира се, че трябва, трябва. Преди да направя тенис, си обърках менискуса и вече не мога, но хей, вкъщи правя упражнения, лицеви опори, малко за да ускоря метаболизма си.

CH: За да получите абс?

H.H: Не че не, коремите ми са заровени под кожата и мазнините. Това никога не е виждано.

CH: Какво ти липсва най-много?

H.H: От нещата, които ме карат да се чувствам по-зле, защото има пшенично брашно, млечни продукти, захар. те са ториите. Слюня се, когато се сетя за тях, но ей, трябва да се сдържиш малко. Важно е хората да не мислят, че трябва да го правят сами, има много професионалисти, които могат да ви помогнат. Има хора, които безпокойството не им позволява да се подлагат на диета, защото хормоните им се покачват. Не губете сърце, трябва да мислите, че може да се постигне.

CH: Вкъщи са ви помогнали.

H.H: Ям зърнени храни, бисквитки на момичетата, когато се натоварвам с въглехидрати. е това, което имате. Съпругата ми казва, че съм обсебен, но не, това е, че преди това не е било известно. Захарта е също толкова вредна за организма, колкото и тютюна, но проучванията са малко погребани, защото захарта е във всичко.

САНТИАГО СЕГУРА: „МОЯТА ДЪЛГА КАТО БАЩА Е ДА КАЖА, ЧЕ ЗАХАРЪТ Е ЛОШ“

CH: Внимавате ли с момичетата си?

H.H: Баща ми например пушеше в Casa Ducados, не знаеше колко лошо е или какво е пасивен пушач. Може би след 20 години те ще кажат, преди децата да са имали две понички и ще бъдат ужасени. Моят дълг като родител е да кажа, че захарта е лоша.

CH: Само диети ли сте или сте използвали трик?

H.H: Правил съм мезотерапия, всякакви освежаващи кремове, в крайна сметка по бански все още имам лошо тяло. О, добре.

CH: Кой те е видял и кой те вижда!

H.H: Точно, облечен вече имам пропуск. Бях обсебен, защото папагалите излизат навсякъде.

CH: Станали ли сте метросексуални?