Сарсапарилата е растение, което има формата на лоза с бодливи стъбла, които могат да достигнат до 50 метра височина. Неговите кафяви корени се срещат придружаващи красотата на растението с малки жълти, зелени, кафяви и бели цветя, но повечето от ползите за здравето могат да бъдат намерени в корените му, въпреки че това растение се използва и в готвенето и някои напитки.

ползи

Въпреки че голям брой свойства на сарсапарилата могат да бъдат известни за здравето, една от най-характеристиките е отличният й ефект за отслабване, поради което е силно препоръчителен за хора, страдащи от затлъстяване. За тази полза, ако се интересувате да научите повече за това, в следващата статия на ONsalus ви предлагаме цялата информация за Сарсапарила за отслабване: ползи и как да се приготви.

  1. Антиоксидант, важно свойство за отслабване
  2. Диуретик, отлична полза за отслабване
  3. Подобрява хормоналното действие, един от ефектите на сарсапарилата
  4. Други ползи от сарсапарила
  5. Как се подготвя сарсапарила за отслабване?
  6. Сарсапарила Странични ефекти и предпазни мерки

Антиоксидант, важно свойство за отслабване

Едно от най-забележителните свойства на сарсапарилата е нейната антиоксидантна сила, главно за тези, които искат да загубят няколко излишни килограма. Това е така, защото това растение съдържа 88% вода, голямо количество витамин С и множество други хранителни вещества, които го правят считан за отличен антиоксидант.

Силата му да елиминира свободните радикали помага защита на клетките Y. Подобрява храносмилането, така че ако се поглъща редовно е възможно да отслабнете значително. Поради тази причина, ако трябва да отслабнете, сарсапарилата е отличен вариант да придружите диета, упражнения или традиционно лечение, посочено от специалист.

Диуретик, отлична полза за отслабване

Благодарение на голямото количество вода, което сарсапарилата осигурява, в допълнение към действието на нейното етерично масло върху бъбреците и производството на урина и пот, друга от големите му ползи е диуретичния ефект то предлага. Тоест помага за елиминиране на течности и предотвратява задържането им в различни части на тялото, което може да бъде много полезно за човек, който иска да отслабне.

Въпреки това е важно да се регулира консумацията на сарсапарила като всеки диуретик, тъй като може да причини някои здравословни проблеми. Ето защо е от съществено значение да ядете препоръчителните количества и под одобрението на професионалист.

Подобрява хормоналното действие, един от ефектите на сарсапарилата

В много случаи пациентите с наднормено тегло не могат да отслабнат, дори следвайки строга диета, като правят умерени упражнения и спазват инструкциите, предлагани от специалистите. Това може да се дължи на това, че тялото не функционира нормално, например поради a хормонален дисбаланс.

Сарсапарилата е идеално растение за отслабване и ако причината за невъзможността за това е хормонален проблем, тъй като подобрява и регулира тяхното действие. В тези случаи, ако се поглъща редовно, това може да ви помогне да отслабнете.

Други ползи от сарсапарила

Отвъд това, което ви обяснихме, има Други облаги какво може да ни предложи това растение:

  • Идеален за различни кожни заболявания.
  • Подобрява симптомите на ревматизъм и артрит.
  • Убива бактериите.
  • Борба с главоболието.
  • Намалява кашлицата и температурата.

Как се подготвя сарсапарила за отслабване?

Има няколко начина за консумация на сарсапарила, въпреки че един от най-използваните е чрез инфузия. За това трябва да загреете литър вода до точката на кипене и след това да добавите супена лъжица от растението, като го оставите така, докато се охлади. И накрая, трябва да се прецедите и да го сервирате половин час преди всяко хранене, с честота максимум 3 чаши на ден.

От друга страна, можете да изберете екстракт от корен на сарсапарила които могат да бъдат намерени в много магазини за естествени продукти. Това може да се добавя към ястия или безалкохолни напитки, в зависимост от инструкциите на етикета, така че никога да не надвишава препоръчителната доза на ден.

Също така може поглъщайте сарсапарила с капсули от това растение, което може да се получи в естествени магазини; някои хапчета обаче могат да бъдат смес с други билки, затова е важно да се консултирате с продавача и внимателно да прочетете инструкциите, които съдържат тези капсули.

Сарсапарила Странични ефекти и предпазни мерки

Въпреки че се счита, че консумацията на сарсапарила в терапевтични дози не води до генериране на нежелани реакции или каквито и да е усложнения, трябва да се има предвид, че злоупотребата с това растение може да доведе до някои промени, например дехидратация или проблеми с кръвното налягане ако има елиминиране на излишната течност.

Той може също да генерира:

  • Повръщане.
  • Болест.
  • Стомашни болки.
  • Дразнене на стомашната мембрана.
  • Диария.
  • Намалете или блокирайте ефекта на лекарството, което се консумира.

Ето защо е необходимо консултирайте се със специалист. Освен това трябва да избягвате да ядете плодовете, тъй като те могат да бъдат токсични.

Не се препоръчва приемът му при хора, страдащи от:

  • Раздразнително дебело черво.
  • Тези с ниско телесно тегло.
  • Бременни жени.
  • Кърмещи жени.

Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Сарсапарила за отслабване: ползи и как да се приготви, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.